Атопическая экзема – это воспаление кожи преимущественно аллергического происхождения. Существует ряд причин, которые могут вызвать экзему. В исключительных случаях она также может иметь не аллергическую причину, такую как чрезмерная сухость кожи. Атопическая экзема может появиться в младенчестве и, как правило, является пожизненным заболеванием, с чередующимися периодами «отдыха», экземы, и периодами «вспышек». Некоторые специалисты считают экзему психосоматическим заболеванием, при котором кожное заболевание обостряется под влиянием стресса, что подтверждают многие пациенты. Экзема не заразна.
Проявления атопической экземы
Атопическая экзема имеет различные проявления. Обычно у больного появляются красноватые, шелушащиеся участки на коже, которые сильно зудят. Однако расчесывание их усугубляет заболевание, а также увеличивает риск попадания инфекции. Они появляются преимущественно в складках туловища, кистей или стоп — на голени или внутренней стороне предплечья, в подмышечной впадине. Однако они также могут появляться на лице, на внутренней стороне пальцев или за ушами.
Как лечить атопическую экзему?
В любом случае, это долгий процесс, наберитесь терпения. Первым делом следует посетить дерматолога, который в сотрудничестве с аллергологом выявит аллергены, на которые негативно реагирует ваш организм. Это могут быть различные пищевые продукты, такие как орехи, кунжут, молочные продукты и т. д., или шерсть животных, моющие средства, пыль и т. д. Исходя из этого, врач назначит лечение, которое обычно заключается в нанесении мазей на пораженные участки.
Но как мы можем помочь себе при лечении экземы? Давайте не будем полагаться только на мазь от врача, мы сами можем сделать достаточно, чтобы избавиться от экземы или, по крайней мере, устранить симптомы.
Профилактика атопической экземы
Купание – категорически не рекомендуется долгое принятие ванны с пеной. Оптимален короткий душ, максимум два раза в день. Используйте гели для душа как можно реже или только те, которые предназначены для аллергиков. Если вы не хотите отказываться от лежания в теплой ванне, попробуйте насыпать в нее немного морской соли, в идеале Мертвого моря. Сначала это может немного раздражать кожу и даже вызвать пощипывание, но это быстро пройдет, и эта ванна окажет положительное влияние на вашу экзематозную кожу.
Одежда – ваш гардероб должен состоять из одежды из хлопка или воздушных натуральных тканей. Искусственные волокна раздражают вашу кожу, мешают ей нормально дышать, и тогда экзема обостряется. Тоже самое касается стирки. Обязательно купите мягкие моющие средства.
Натуральные кремы и масла – сегодня на рынке вы найдете бесчисленное множество кремов, лосьонов и гелей. Если вы страдаете от экземы, выбирайте натуральные, без добавления отдушек и других химикатов, таких как масло ши, кокосовое масло. Есть, конечно, и специальные продукты для аллергиков, но они относительно дорогие. Можно использовать обычное сало, которое очень похоже на человеческий жир и обеспечивает кожу необходимыми минералами и витаминами на натуральной основе. Вы также можете использовать простой вазелин, который также доступен, как и сало.
Что касается питания, здесь также применим принцип максимально возможного упора на натуральную пищу. Избегайте консервов, химически модифицированных продуктов и красителей. Острая пища также не является хорошим выбором. Экзему обычно обостряют помидоры, квашеная капуста и цитрусовые. Также не пейте сладкие напитки, искусственные соки. Пейте воду, несладкие травяные чаи, настоящие фруктовые соки в небольших количествах. Они идеальны из зеленых овощей и свеклы с морковью, которые также очищают печень, что очень важно для экзематозных людей. Также рекомендуется потребление зеленого ячменя.