Так СКОЛЬКО ЖЕ времени может занять терапия у психолога?

В догонку к посту на сайте b17- Как работает голова Клиента на протяжении 10 консультаций?

Ко мне часто приходят на консультацию клиенты и спрашивают, как долго терапия будет длится и можно ли за пару-тройку встреч решить все вопросы?

А лучше за одну, я же хороший психолог...

Ибо "я же не больной! Мозгоправ на постоянке мне не нужен и дорого, наверное"...

Я согласна психолог в длительной терапии - это дискомфорт, расходы, но не не подъемные!

Да и при длительной терапии у многих психологов гибкая система скидок!

Результат качественнее, подход бережнее к психике и ее готовности, соблюдаются малейшие нюансы

Плюс к терапии любой длительности есть входные тесты, направленные на то, чтобы замечать динамику своих изменений.

Но можно и быстро

Хотя чаще всего 1-3 консультации у психолога экспрессом спросить важное и делать делать делать

Можно провести аналогии к 1-3 консультациям (уточню-я к ним хорошо и с пониманием отношусь, и сама такие брала, беру и буду брать)

Но если коротко это по верхам

Это как прочитать войну и мир не в оригинале а в сокращенном виде или через чат GPT, понять что к чему и почему и побежать по делам, потому что если читать полноценно- это долго, а местами там встречается французский язык, который не понимаешь, раздражаешься, чувствуешь себя глупым, можешь злиться уже в процессе чтения...

А тут как бы еще за свои деньги...

Еще ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!

Вчера была очередная супервизия, на которую уже психологи приходят и тратят свои кровные, которую вела глубокоуважаемая мной коллега- Ирина Евгеньевна, на которой мы обсуждали динамику работы в терапии с клиентом и интенсивность сопротивления на терапии (короткой, длительной)

И если коротко сошлись вот в чем

У каждого из нас есть вторичные защитные процессы к любому изменению в нашей жизни (вытеснение, регрессия, изоляция аффекта, смешение, поворот против себя и т.д)

И если терапевт на ближайших КОРОТКИХ сессиях у вас это уберет (сломает, расшатает, заменит), непонятно, как поведет себя ваша психика...

Да, бывает ситуации, когда у клиентки муж пьет, бьет и жизнь невыносима и ей, как она говорит надо что-то срочно менять, ибо это риск для жизни

Все это так

Но .... НО пока клиентка не умеет опираться на кого-то кроме мужа, оставлять ее без единственной опоры , пусть и такой сомнительной, тоже не безопасно прежде всего для нее...

Есть много трагических примеров, к сожалению, подтверждающих это

Поэтому нужно время на:

создание безопасного поля работы,

подходящего (по полу, возрасту и еще много чему) психолога,

доверия клиента к нему, в котором изменения будут возможны

и легализация слива ярости и гнева, где можно "ненавидеть" психолога безопасно и где объект от этого "не развалится"

Психолог может дать почувствовать ОБЛЕГЧЕНИЕ, от того, что клиент знает, что есть человек к которому он может прийти и говорить ВСе и даже обесценивать его можно

и вообще это же очень трудно понять прийти и говорить "какая я какашка" поэтому он будет говорить какая вы какашка...

Просто до этого очень долгий путь. ОЧЕНЬ ДОЛГИЙ. Особенно у травмированных клиентов.