Когда человек не понимает почему он именно так поступает и реагирует в определенных ситуациях, а реагирует автоматически, то нужно разбираться и выходить на понимание причин.
Часто такое реагирование касается одной или нескольких ситуаций, но их всегда немного. Попадая в такие ситуации человек не управляет собой, им управляют эмоции, отбрасывая его в детские психологические модели восприятия и реагирования.
Взрослый мужчина превращается в третьеклассника, которого на перемене обижают старшеклассники, когда на него повышает голос начальник.
Взрослая женщина превращается в маленькую девочку, у которой распустился бантик в косичке на перемене. В тот момент когда ей указывают на пятно от кофе на кофте, которое она не заметила.
Это могут быть незначительные моменты, которые мешают жизни. А могут быть реакции, которые угрожают жизни и здоровью человека. Человек может впадать в ступор и не покинуть опасную для него ситуацию.
Чем сильнее эмоциональная реакция у человека, чем больше он теряет контроль над собой в ситуации, тем более психотравмирующие причины сформировали у человека такое реагирование.
Важно найти ту причину, ту психотравмирующую ситуацию, которая лежит в основе такого психологического восприятия и реагирования.
Практически всегда эти психотравмирующие ситуации подавлены в подсознание и не осознаются человеком. Поэтому без специалиста, самостоятельно найти их практически невозможно.
Если у вас есть ситуации в которых вы реагируете автоматически, не понимая почему именно так, и такое реагирование мешает в вашей жизни, то обратитесь за профессиональной психологической помощью, найдите причину и решите эту проблему.
Записаться на консультацию вы можете по телефону или на сайте в обратной форме.