“Я – беременна!” – миллион чувств и эмоций приносит эта новость. Как справиться? Как все успеть? Как родить здорового малыша, не жертвуя привычным образом жизни? Беременность – не только счастливый период ожидания, но и серьезное испытание для здоровья женщины.
Под влиянием ежедневных изменений в организме здоровье ног будущей мамы находится под угрозой — ведь на них приходится повышенная нагрузка: увеличивающийся вес влияет на расширение вен, клапаны перестают справляться и препятствовать обратному току крови. Все это может затруднить работу венозной системы. В результате — тяжесть в ногах, отеки, боль.
Примерно у 50% женщин, которые не пользовались компрессионным трикотажем в первую беременность, появляется варикоз.
На сегодняшний день лечебные изделия с убывающим градиентом давления являются главным средством профилактики и борьбы с варикозом в период беременности. Не сомневайтесь — стильные яркие чулки станут самым полезным подарком себе любимой как только вы узнали о прибавлении.
Польза компрессионного трикотажа:
- улучшает кровообращение;
- уменьшает диаметр вен;
- снимает напряжение с ног;
- защищает от отеков.
Компрессионная забота о ногах
Компрессионное белье необходимо использовать не только во время беременности, но и во время родов.
Чулки в роддом относятся к госпитальному трикотажу, отличаются белым цветом и предназначены на время оперативных вмешательств и для реабилитации в стационаре.
Госпитальные чулки mediven необходимо взять в роддом и надеть на роды для профилактики венозных тромбозов. Благодаря манжете на силиконовой основе изделие надежно фиксируется на ноге. Индикатор правильности надевания и подбора размера на резинке предотвращает передавливание и нарушение венозного оттока. На резинке изделия располагается маркировка уровня компрессии, которая помогает избежать ошибки в подборе трикотажа. Чулки поддерживают кровоток, защищают от возможного образования тромбов.
Степень компрессии рекомендует врач акушер-гинеколог. Важно понимать, что госпитальные чулки не заменяют флебологический трикотаж. Приобретаются антиэмболические чулки только после индивидуальных замеров окружностей ног и длины в соответствии с размерной сеткой производителя.
Беременность — продолжительный период, когда женщина привыкает заботиться одновременно о двоих. С повышенным вниманием выбираются продукты, места отдыха, спорт, одежда и, конечно же, обувь!
Именно анатомическая обувь отвечает за правильную постановку стопы на непредсказуемой дороге. По этой же причине необходимо выбрать пару с простыми и надежными застежками, которые регулируются по полноте стопы и уверенно фиксируют обувь на ноге.
Заходите в магазин вечером, когда риск появления отеков возрастает, а значит, вы подберете подходящий размер.
Удобная и безопасная обувь для будущей мамы отвечает следующим характеристикам:
- натуральные материалы — подстроятся под форму стопы, обеспечат хорошую воздухопроницаемость;
- широкий устойчивый каблук не выше 4 см сделает походку уверенной и легкой, не потребует дополнительных усилий для сохранения баланса;
- легкая и гибкая подошва обеспечит комфорт при ходьбе;
- просторная носочная часть защитит пальцы от сдавливания;
- увеличенная полнота позволит пальцам стопы расположиться естественно;
- застежки удобно регулируются и надежно фиксируют обувь на ноге;
- выбирайте обувь с рифленой подошвой, которая не будет скользить;
- стелька и утепление должны быть также из натуральных материалов, чтобы обеспечивать оптимальный микроклимат;
- выбирайте ортопедическую или анатомическую обувь, цель которой поддержать своды стопы, защитить пальцы от деформаций, снизить излишнюю нагрузку на суставы ног и позвоночник, правильно распределить нагрузку при ходьбе.
Идеальную пару вы всегда найдете в ортопедических салонах medi. В магазине представлен известный немецкий бренд Solidus — эксперт по ортопедической обуви с более, чем вековой историей. Два раза в год бренд представляет коллекции по мотивам модных европейских тенденций. Но мода переменчива. Неизменным остается стремление дизайнеров объединить удобство каждой модели и ее эстетическое начало.
Solidus — радость движения и возможность выбора!
- 8 полнот;
- более 30 колодок;
- половинные размеры;
- высококачественные натуральные материалы;
- поддержка сводов стопы;
- двойные стельки в отдельных моделях;
- удобные застежки;
- гибкие и легкие подошвы;
- исключительная амортизация;
- линейка обуви для чувствительных стоп.
Не менее важно выбрать правильную обувь для дома, которая уменьшает усталость, снимает отеки, избавляет от напряжения и тяжести в ногах.
К таким моделям относятся сабо AFS, которые благодаря поддержке сводов стопы, амортизирующей пробковой стельке и естественному расположению пальцев рекомендованы ортопедами в качестве полезной домашней обуви, а значит, будут незаменимы и в роддом.
Удобные регулирующиеся застежки раскрываются полностью и подойдут женщинам, которым важен особый комфорт в подъеме стопы.
Бандаж в период беременности
Бандаж в период беременности Каждая беременность уникальна и каждая женщина переживает ее по-своему. Задача бандажа — оказать деликатную поддержку постепенно меняющимся формам, защитить от болевых ощущений в области поясницы, снизить нагрузку на позвоночник.
В профилактических целях бандаж помогает от растяжек и позволяет женщине на протяжении всего срока беременности сохранять активность и меньше уставать.
Дородовый бандаж protect.Maternity belt уменьшает прогиб вперед поясничного отдела и сохраняет биомеханику позвоночника, деликатно распределяя нагрузку при движении.
Важно подобрать изделие по размеру, чтобы исключить риск передавливания или дискомфорта.
Источник сил — здоровый сон!
Крепко выспаться и восстановить силы поможет анатомическая подушка HILBERD, которая учитывает естественные изгибы тела и способствует расслабленному положению во сне.
Сквозная перфорация и терморегулирующий чехол поддерживают комфортную температуру при контакте с телом. Нити серебра, интегрированные в структуру функционального чехла, препятствуют образованию неприятного запаха и поддерживают ощущение свежести во время сна.
Продукция HILBERD имеет сертификат OEKO-TEX ® STANDARD 100, который гарантирует, что изделия не выделяют вредных для здоровья веществ, являются экологически безопасными.
Правильное белье для беременных
Выбор нижнего белья для женщины — всегда пикантный вопрос, а для беременной женщины — это вопрос правильного формирования молочных желез и комфорта при движении. Важно, чтобы белье не стесняло, не натирало и не давило.
Немецкая компания Anita более ста лет производит удобное и красивое белье, полностью отвечающее потребностям прекрасной половины человечества.
Белье разрабатывается в сотрудничестве с экспертами в области медицины, что дает возможность предлагать функциональные изделия, повторяющие анатомическое строение тела.
Удобное женское белье отличается:
- натуральными тканями;
- широкими лямками и отсутствием косточек;
- плоскими швами;
- анатомическим кроем.
Собираем сумку в роддом
Сумка в роддом напоминает процесс сбора чемодана в отпуск: хочется предусмотреть любую неожиданность. Однако роддом не отпуск, поэтому вещи необходимо собрать только самые нужные!
В удобную сорочку роженица облачается в приемном отделении. В родильном зале могут понадобиться теплые носки и гигиеническая помада: носки создадут дополнительный комфорт, а помада смягчит губы.
Мы подготовили для вас список вещей первой необходимости, который вы всегда можете дополнить:
- средства ухода и гигиены (прокладки, салфетки, щетка, паста, расческа);
- молокоотсос (по необходимости);
- вкладыши в бюстгальтер;
- послеродовой бандаж;
- компрессионный трикотаж;
- полотенце;
- удобная одежда и обувь;
- документы.
Что взять для малыша в роддом?
Сумка для новорожденного — это полезные вещи первой необходимости, среди которых:
- гигиенические средства ухода за ребенком;
- бутылочки для питания (в случае недостаточной лактации у матери или отказа от лактации по медицинским показаниям);
- одноразовые пеленки;
- первая одежда: боди, шапочка;
- конверт для новорожденного на выписку.
Физическая активность: быть или не быть?
Помните, что беременность — не болезнь, поэтому резко бросать спортивные тренировки необходимости нет. Достаточно постепенно изменять нагрузку, учитывая самочувствие и рекомендации врача: отказаться от дополнительного веса, уменьшить интенсивность, отложить прыгательные тренировки, временно забыть об ударных видах занятий. Популярные упражнения «ножницы» и «велосипед» станут отличной профилактикой отеков.
Наилучшими, универсальными и очень полезными активностями продолжают оставаться пешие прогулки и плавание, йога и пилатес.
Исследования показывают, что поддержание хорошей физической формы не только спасает от набора лишнего веса, но помогает быстрее прийти в привычную форму после рождения малыша.
Комфортные спортивные нагрузки, удобная анатомическая обувь и правильные ортопедические изделия medi помогут сохранить бодрость и отличное самочувствие на протяжении трепетного периода беременности, в роддоме и после выписки.
В ортопедических салонах medi представлены полезные изделия производства Германия премиального качества.
Designed by Freepik