О том, что запахи серьезно влияют на человека, знали во все времена. Каждая цивилизация имела свои традиции ароматерапии. Из полезных растений создавались масла на все случаи жизни. Они сопровождали людей в горе и в радости, в болезни и в здравии, при жизни и даже после смерти.
Для чего нужны аромамасла
Аромамасла влияют на наш организм через обоняние, воздействуя на центральную нервную систему. Они могут успокаивать или тонизировать, улучшать концентрацию и память, снимать боль, усталость и стресс. Подходят они практически всем, кроме маленьких детей, беременных женщин и людей с индивидуальной непереносимостью. Использовать их нужно при головной боли, упадке сил, расстройствах сна и плохом самочувствии, рассказала «Ямал-Медиа» парфюмер, стилист, визажист Надежда Масленникова.
Как появились аромамасла
Ароматерапия существовала в религии, медицине и общественной жизни разных народов во все времена. Лекарственные свойства растений открыли в Китае еще в 4500 году до н.э. Но всё же активно применять ароматические экстракты из растений для пользы человека начали египтяне.
Следы различных лекарственных растений были обнаружены в захоронениях. Флаконы с восточными благовониями археологи нашли в древнеегипетских гробницах. Ароматические вещества приносились в жертву богам. При захоронении египтяне использовали антибактериальное и антисептическое действие эфирных масел и ароматических смол для подготовки тела к загробной жизни. Особое внимание они уделяли маслам из кедра и ладанного дерева.
Фото: Girlgirl/Shutterstock/Fotodom
Согласно Священному Писанию, иудеи часто прибегали к ароматическим веществам. Сандал, мирра и ладан упоминаются в Ветхом завете.
Римляне, греки, арабы, персы и многие другие народы позаимствовали опыт древних египтян. Индусы, китайцы и японцы создали собственные методы применения ароматических растений для лечения, ритуалов и быта.
Топ-5 эфирных масел и их свойства
Наиболее известные аромамасла — это лаванда, мята, эвкалипт, апельсин, лимон, роза, пихта, корица и многие другие. Они обладают разнообразными полезными свойствами.
Лаванда снимает стресс и помогает заснуть
Лаванда успокаивает нервную систему и борется с бессонницей. Эфирное масло используются от тошноты и укачивания. Оно применяется в качестве увлажнителя воздуха в квартирах и домах.
Фото: Jacek Fulawka/Shutterstock/Fotodom
Лавандовое аромамасло хорошо подходит при сухой коже. Лаванда имеет осветляющее свойство, помогает избавиться от пигментации, используется для лечения кожи, порезов, при укусах насекомых. Это противовоспалительное средство, которое лечит в том числе псориаз и экзему. Оно облегчает неприятные состояния, помогает справиться с тревожностью.
Мята улучшает концентрацию и освежает
Масло мяты эффективно отпугивает комаров, мух, мошек и клещей. Оно борется с бактериями, вирусами и грибками, ускоряет заживление ран, уменьшает боли и снимает спазмы. Масло мяты успокаивает нервную систему и гарантирует благоприятный сон. Аромамасло можно использовать не только как ароматизатор, но и добавить его в состав масок или использовать как ингалятор.
Фото: Egor Rodynchenko/Shutterstock/Fotodom
Аромат мяты бодрит и освежает. Средство подходит для проблемной кожи при угревой сыпи, дерматитах, воспалительных поражениях, герпесе. Помогает в устранении капиллярного рисунка на коже, освежает кожу лица, снимает следы усталости, обладает лифтинг-эффектом, тонизирует, омолаживает, помогает при пигментных пятнах. Также оно снимает красноту, отечность, зуд, покраснение при укусах насекомых, а также предотвращает ломкость и расслаивание ногтевой пластины.
Эвкалипт укрепляет иммунитет и облегчает дыхание
Запах этого растения ассоциируется с хвойными, хотя на самом деле оно принадлежит к семейству миртовых. В косметологии идеально подходит для ухода за проблемной кожей, уменьшает угревую сыпь, фурункулез, герпес, улучшает состояние и внешний вид жирной кожи, сокращая ее пористость и нормализуя работу сальных желез. Эвкалипт активизирует регенерацию поврежденных участков кожи после ожогов и обморожений, используется в качестве активной добавки к антицеллюлитным средствам, помогает заживлять ранки и ссадины. Укрепляет волосы, предотвращает перхоть.
Фото: Ira Sokolovskaya/Shutterstock/Fotodom
Эфирное масло эвкалипта можно включить в ароматерапевтический набор масел для бани или сауны. Помогает при утомляемости и сонливости, дарит заряд энергии, улучшает концентрацию внимания, подходит при головных болях. Расслабляет после физических нагрузок.
Активно используется для влажной уборки дома и дезинфекции поверхностей.
Цитрусовые ароматы повышают настроение и бодрость
Эфирные масла цитрусовых прекрасно поднимают настроение и тонизируют. Натуральные эфирные масла апельсина, лимона и мандарина снимают умственное переутомление, помогают сконцентрироваться.
Фото: Marco Ossino/Shutterstock/Fotodom
В косметических целях цитрусовые масла обычно используют как антицеллюлитное средство. Средства по уходу за кожей характеризуются тонизирующим и противовоспалительным действием. Средства только для лица осветляют пигментные пятна, улучшают внешний вид кожи.
Аромамасла из цитрусовых способны разглаживать мелкие морщинки, помогают избавиться от перхоти, витаминизируют и питают кожу головы, укрепляют волосы и восстанавливают их структуру.
Пихта и корица согревают и повышают работоспособность
Эфирное масло из пихты эффективно борется со стрессом, успокаивает нервную систему и помогает расслабиться после напряженного дня. Несколько капель этого средства можно добавить в ванну или в аромадиффузор, чтобы обеспечить релаксацию. Масло также включают в состав маски и используют вместе с ингалятором. Оно — хороший антисептик от ожогов, имеет противовирусные свойства, стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение, снимает симптомы насморка.
Фото: New Africa/Shutterstock/Fotodom
Эфирное масло корицы получают из коры коричного дерева. Его используют для улучшения пищеварения, повышения иммунитета, борьбы с депрессией и стрессом и для снижения уровня холестерина в крови.
Масло поможет прекратить или существенно уменьшить головные боли, устранить головокружение. Оно убивает вирусы, подавляет развитие микробов и снимает воспаление. Помимо этого, эфирное масло снижает стресс и нормализует сон.
Церковные масла
Одним из трендов современности стали церковные благовония. Производители уверяют, что масла освящены в церкви. Верующие могут приобрести церковные благовония, в состав которых входит смирна, нард, спата, пасхалия, Крещенское миро.
Елей — это масло, освященное в церкви. Подобные благовония используются в православной традиции в таинствах и обрядах. При соборовании священник при помазании больного освященным елеем, просит для него благодать Божию и исцеление его душевных и телесных болезней.
Фото: скрин с сайта wildberries.ru
В домашних условиях применять освященное масло необходимо с верой и молитвой. Елей помогает сохранять веру. Такое масло подходит людям, которые оказались в трудной жизненной ситуации и нуждаются в поддержке. Освященное масло хранят у икон. Использовать его можно только для наружного применения.
Как правильно использовать эфирные масла
Для использования аромамасел лучше всего подходят ароматические лампы, диффузоры или специальные спреи. Достаточно 2-3 капель на чистую поверхность. Можно также добавлять их в массажные масла, ванны или косметические средства. Важно соблюдать дозировку и не применять их длительно.
Фото: DimaBerlin/Shutterstock/Fotodom
Когда нельзя использовать аромамасла и кому они противопоказаны
Аромамасла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением важно провести тест на небольшом участке кожи. Нежелательно использовать их в больших дозах, а также при беременности, кормлении грудью, эпилепсии, повышенном артериальном давлении. Детям до трех лет они противопоказаны.
Как запахи влияют на здоровье и настроение
Приятные ароматы способствуют расслаблению, повышению настроения и работоспособности. Они также могут улучшать память, концентрацию внимания и качество сна. В целом, ароматерапия — это эффективный и безопасный способ улучшить самочувствие и душевное равновесие.
Фото: Nuva Frames/Shutterstock/Fotodom
Как подобрать аромамасло по гороскопу
Масла, как и парфюм, лучше подбирать по гороскопу в соответствии со стихией. Например, Овен — это огненный знак, и ему больше подойдут теплые ароматы, селективные, статные, дорогие, чтобы не было противоборства стихийности. Водолею, воздушному знаку, будут близки холодные ароматы, но здесь важно, насколько человек соответствует своему знаку и асценденту.
Фото: Olesia Bech/Shutterstock/Fotodom
Чтобы подобрать наверняка, нужно знать время рождения человека и определить его полный темперамент, рассказал «Ямал-Медиа» эзотерик Сергей Шмелёв.
По его словам, у каждого человека свой аромат, поэтому, выбирая масла или парфюм, следует вспомнить природный запах человека в его разных состояниях, в таких, как гнев, радость, грусть, веселье или умиротворение. Например, нотки апельсина и розы могут успокоить воздушные знаки, а огненным помогает снять стресс и депрессию ладан, бергамот, мелисса.
Есть еще и фактор риска непринятия аромата. Масла лучше подбирать по принципу, что они будут давать: расслаблять и восстанавливать, либо наоборот, придавать бодрости. Возможно, они будут использоваться при медитации.
Фото: UfaBizPhoto/Shutterstock/Fotodom
«Нужно учитывать многие факторы и иметь как минимум компетентного астролога для того, чтобы подобрать запахи либо иметь очень хороший календарь по их подбору», — отметил эзотерик.
Овен
- Поднимут настроение — герань, иланг-иланг, розовое дерево.
- Укрепят здоровье — мелисса и ромашка.
- Придадут харизмы — шалфей, перец черный, имбирь, ладан, чабрец, гвоздика.
- Успех и силу духа обеспечит масло розмарина.
Телец
- Поднимут настроение — масло розы, фенхеля, сандала, иланг-иланга, тмина.
- Возбудят — роза, бергамот.
- Успокоят — левзея, кедр, сандал.
- Придадут харизмы — вербена, лемонграсс, илаг-иланг, нероли, герань, роза, пачули, ветивер.
Близнецы
- Снимет усталость, сонливость и поднимет настроение базилик.
- Тонизируют — тимьян, мята, мало туберозы, левзея, можжевельник, корица, кассия, гвоздика.
Рак
- Благоприятное воздействие окажут бергамот, апельсин, мандарин.
- Справиться с депрессией поможет мускатный орех.
- Оздоравливающий эффект окажут ромашка, левзея, можжевельник, корица, кассия, гвоздика, кедр.
- Придадут харизмы — жасмин, аир, ветивер, пачули, иланг-иланг, вербена.
Лев
- Снять нервное напряжение помогут мелисса и ромашка.
- При переутомлении подойдет масло мирра или апельсина.
- Поднимут настроение лимон и мандарин.
- Придадут привлекательности — кассия, кедр, сандал, сосна, цитрусовые, можжевельник.
Дева
- Принесут бодрящий и оздоравливающий эффект масла розы, тмина, мята.
- Усилит концентрацию внимания лаванда.
- Умиротворение и гармонию подарят иланг-иланг, корица, кассия, цитрусовые.
Весы
- Для восстановления сил подойдут розмарин и майоран, фенхель и кардамон.
- Придадут уверенности ветивер, пачули, кипарис, можжевельник, кедр, сосна и вербена.
Скорпион
- Поднимет настроение масло пачули, ваниль.
- Помогут расслабиться и успокоиться иланг-иланг, цитрусовые кедр, мирра, сандал, герань, роза.
- При депрессии полезны жасмин, бергамот, розмарин.
- Повысят привлекательность имбирь, пачули, кипарис, полынь, иланг-иланг, вербена, полынь, чабрец, мирт.
Стрелец
- Придаст уверенности лаванда и цитрусовые.
- Возбуждает, тонизирует, разогревает мышцы масло перца черного.
- Хороший сон обеспечат мускатный орех и майоран.
- Повысит привлекательность можжевельник, ладан, цитрусовые, чабрец, кедр, сосна, шалфей.
Козерог
- От депрессии поможет лаванда.
- Придадут уверенности — пачули, перец, ветивер.
- Поднимет настроение — розмарин.
Водолей
- Придаст оптимизма масло с восточными цветами.
- Для активации творческого процесса - шафран, белый тимьян.
- Поможет очаровывать окружающих — жасмин, лепестки роз, шафран, кориандр и мускус.
Рыбы
- Поднимут настроение масла с ароматом вишни или зеленого чая.
- Настроиться на романтический лад и избавиться грусти помогут зеленый чай, яблоко, личи.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».