Да, ехать! Это абсолютно точно. Даже если бюджет ограничен и времени в обрез – путешествие всё равно стоит того.
Это своего рода "географический метод" борьбы с депрессией и различными недомоганиями. Его эффективность поражает – уже через два дня в "новом месте" симптомы депрессии начинают отступать, даже после серьезной утраты.
Спустя два дня пребывания в "другом месте" 89% людей сообщали о значительном улучшении – как в психоэмоциональном, так и в физическом состоянии. Риск сердечного приступа снижался на 20%, даже при самой короткой поездке.
Во время путешествий происходят изменения в нейронах нашего мозга, плохие воспоминания стираются, место им занимают новые впечатления.
Так что выражение "от себя не убежишь" не совсем верно. На самом деле, убежать от болезней и преждевременной смерти вполне реально. А совместная поездка с близкими людьми еще более целебна – это подтверждено многочисленными исследованиями.
Поэтому "географический метод" следует использовать по мере возможности, как в финансовом плане, так и по времени. Порой даже двух дней может быть достаточно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше всё-таки запланировать отпуск на неделю-две. Кстати, кратковременные поездки оказывают более положительное влияние, чем длительный отпуск, так что стоит отправиться в путь. Неприятности путешествия забудутся, а впечатления останутся с вами надолго.
"Стремление к смене обстановки" – это не каприз, а инвестиция в ваше физическое и психическое здоровье.
"Географический метод" применяется для лечения серьезных депрессий, неврозов и различных зависимостей, включая алкоголизм. И применять его — приятно! Антидепрессанты обходятся намного дороже, чем небольшое приятное путешествие...
Так что отправляйтесь в путь!
