К сожалению, у женщин иногда случается такая проблема как выпадение матки. Если появились даже малейшие подозрения что что-то не так с промежностью обязательно нужно идти к гинекологу. Это важно, потому что пока болезнь не сильно развилась, ее можно лечить без операции и сосредоточиться только на укреплении мышц тазового дна, в этом поможет вумбилдинг.
Упражнения для укрепления матки
Специальные упражнения для мышц можно делать практически в любой ситуации – стоять в пробке, ожидая автобус или сидя за рабочим столом во время конференции. Есть много вариаций этих упражнений. Сначала вы должны найти мышцы, которые должны “работать”. Как это сделается? Когда вы находитесь в туалет, попробуйте остановить на несколько секунд струю мочи и постарайтесь почувствовать, какие мышцы при этом работают. Заметим, однако, что прекращение мочеиспускания не должны повторяться, потому что это может вызвать блокировку мочевых путей, что способствует развитию инфекций. Но это самый простой способ узнать, какие группы мышц мочеполовой диафрагмы несут ответственность за надлежащее поддерживание тазового дна.
Упражнения следует делать с помощью специальных вагинальных конусов, размер которых поможет определить врач-гинеколог. Для того чтобы добиться успеха, необходимо регулярно выполнять упражнения, делать по 50-100 повторений каждый день. Результат будет заметен через три месяца.
Полезный гормон эстроген
Существуют специальные таблетки, крема или гели, содержащие женский гормон эстроген. Применять их стоит только после назначения врача, как правило, это назначение делают зрелым женщинам, у которых мышцы тазового дна теряют эластичность, в результате снижения производительности женских половых гормонов организмом, что и приводит к выпадению матки.
Крема и гели с эстрогеном применяют непосредственно на стенки влагалища, зачастую в комплексе с таблетками – это поможет улучшить эластичность тканей во всех частях половых путей и предотвратить неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость и расстройства настроения. Прием препаратов, содержащих гормоны, замедляет процесс старения кожи, что позволяет дольше сохранить молодой внешний вид.
Хирургическое лечение выпадения матки
Если симптомы выпадения матки очень тяжелые и сопровождаются недержанием мочи и формированием дивертикулы необходимо хирургическое лечение. Как выполнять операции зависит от того, насколько серьезно состояние больной.