Здравствуйте, дорогие друзья!
Не могу не поделиться с вами своим опытом в области спорта и физической культуры. С десятилетнего возраста я регулярно занимаюсь спортом. Мой путь начался с гимнастики, затем я переключился на водные виды спорта и в итоге остановился на каратэ. Долгое время я занимался сам, а теперь тренирую детей.
Спорт — это не только физическое развитие, но и источник хорошего настроения, силы, выносливости и бодрости духа. Однако для того, чтобы заниматься, ваше здоровье должно быть в порядке.
Мой совет для начинающих: не стремитесь к рекордам, занимайтесь в своё удовольствие, и тогда спорт станет неотъемлемой частью вашей жизни. Возможно, вы достигнете такого психофизического состояния, когда ваше тело и разум будут в полной гармонии. Кто знает, может быть, это станет частичкой вашего счастья. А счастливый человек — это прекрасный пример для окружающих.
Физкультура
Утро, просыпаться уже нужно,
Руки, ноги, тело чтоб размять.
Занимайтесь люди физкультурой,
И диету просьба соблюдать.
*****
Двигаться всем нам необходимо,
Бегать, прыгать, гири поднимать.
Можно поразмяться в тире,
Метко по мишеням пострелять.
*****
Наше тело нам дано в подарок.
Если будешь ты за ним следить,
юность, зрелость и, возможно, старость
будет лишь тебя благодарить.