Человек, как известно, любит мечтать, строить планы и ставить цели. Они могут быть маленькими — например, дойти до магазина и не купить лишнего, или большими — покорить Эверест (ну, или хотя бы похудеть к отпуску). Но какой бы большой или маленькой ни была цель, достичь её — всегда непростая задача. И вот тут начинаются настоящие квесты: научиться петь, танцевать, освоить новую профессию или, на худой конец, сбросить пару килограммов к Дню рождения всегда вызывают какую-то тревогу и беспокойство, желание отложить на потом.
Сегодня я расскажу о человеке, который, видимо, просто не знает, что можно сказать себе «ладно, сдаюсь» и расслабиться. Этот герой настолько одержим своими целями, что, просто, нет пути назад.
Наша сегодняшняя героиня — женщина. На первый взгляд, самая обычная. Ну, правда, таких много: Ирина Шувалова, 58 лет, работает бухгалтером в крупной федеральной компании. Бухгалтер — ну, так сложилось. Хотя, если бы ей тогда сказали, что она будет считать не золотые жилы, а чужие деньги в 1С, она бы вряд ли поверила — ведь она училась на геолога-разведчика! Да уж, жизнь полна сюрпризов.
Мы познакомились с Ириной в проекте «Архитектор тела». Сразу стало ясно, что эта женщина не умеет унывать. Она всегда на позитиве, готова поддержать, вдохновить на подвиги и убедить, что всё обязательно получится, даже если ты забываешь, как подтягиваться. Без неё тренировки как-то тускнеют.
Когда-то Ирина серьёзно занималась академической греблей. Но спорт потихоньку исчез из её жизни: семья, дети, родители, а там глядишь — уже сорок лет как физкульт-привет. В зеркале отразились 130 кг и вопрос в глазах: «что-то пошло не так?..». Стало ясно — нужно менять курс. Болячки стали накапливаться как коллекция, и перспектива лечь тяжёлым грузом на плечи детей казалась совсем не радужной.
Что ж, подумала Ирина, предупреждён — значит вооружён! Конечно, старость неизбежна - природа свое возьмет, но это не повод забывать о себе. И тут начинается самое интересное: как заставить себя сделать первый шаг?
Всё изменилось, когда Ирина познакомилась с проектом Ирины Турчинской и Виктории Васильевой «Территория здорового тела». Оказалось, что главное — верить в себя и найти наставников, которым доверяешь. Случилась перезагрузка! Ирина вдруг превратилась из совы в жаворонка: подъём в 5:30 утра, зарядка, пробежка, правильный завтрак — и в путь. Четыре тренировки в неделю в проекте «Архитектор тела» стали нормой, как и контроль за питанием и питьевым режимом. Результат? Минус 40 кг! Но и это ещё не конец — впереди маячит цель сбросить ещё 15 кг.
Теперь Ирина бегает на длинные дистанции! Да-да, участвует в забегах на 10 км по всей России и даже ставит перед собой цель уложиться в час. А там и полумарафон не за горами, и полноценный марафон. Мало того, в 2023 году она покорила Эльбрус и Казбек. И в её планах что-то грандиозное — плато Путорана, Алтай, Камчатка и, конечно, Непал и восхождение на Килиманджаро.
Говорят, трудности закаляют характер. А преодоление себя — это вообще обязательный пункт в инструкции по достижению счастья. Ты потеешь, стараешься, а в итоге получаешь не только новые навыки, но и непередаваемое чувство удовлетворения. Так что мечтай! И главное — не сдавайся! Если можешь что-то сделать — сделай. Не ищи отговорок вроде «ой, это не для меня» или «начну с понедельника». Не получилось с первого раза? Отлично, значит, будет повод попробовать ещё раз! Так везде — и в спорте, и в жизни.
Вот Ирина, например. Она всегда мечтала рисовать, с самого детства. Но, как это часто бывает, её не отправили в художественную школу, а сама она не настаивала. Но когда тебе уже 53 года, ты можешь сам себе быть продюсером — записывайся в любой кружок, какой душе угодно, и никого не надо спрашивать!
Ирина пересмотрела кучу школ — благо, сейчас выбор огромный. И, в конце концов, нашла не просто школу, а своего преподавателя-художника, своего человека. Как же важно найти именно своего наставника, будь то в живописи или в спорте. Учиться сразу стало в удовольствие. Она освоила стиль «реализм» — это когда смотришь на картину, а она как фотография, только ещё лучше и живее. А теперь взялась за пастель — новый виток в её художественном образовании!
Ирина — человек с невероятной силой воли, с нацеленностью на результат, с юмором и самоиронией, что вообще-то редкость. Много планов, которые обязательно осуществятся. С Ириной очень интересно, с ней хочется дружить!
Если у вас есть вопросы к Ирине, или вам нужна подсказка или совет, пишите в комментариях - я приглашу Ирину. Ирина с удовольствием с вами поделится опытом и контактами своих наставников.
Никогда не поздно начать делать то, что сделает вас счастливым и откроет дверь в новый мир.
Анонсы новых статей и много интересного можно найти в телеграм-канале.