Увлажняющие маски
- На основе мякоти банана — благодаря витаминам, жирам и фруктовым кислотам, содержащиеся в этом плоде, банан эффективно смягчает и разглаживает сухую и чувствительную кожу.
Разомните половинку банана и смешайте с 1 столовой ложкой масла шиповника до образования однородной вязкой массы. Нанесите смесь на локти и обмотайте их бинтом. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
- На основе огуречного и морковного сока — эта маска освежает и заживляет трещины.
Смешайте 5 капель морковного сока, 6 капель огуречного сока и ¼ чайной ложки сметаны. Нанесите массу на чистые локти и оставьте на 10–15 минут. Смойте теплой водой и смажьте локти увлажняющим кремом.
- На основе рыбьего жира — эта маска способствует заживлению ранок и трещин, а также смягчает сухую кожу.
Маски для локтей
- Рыбий жир и касторовое масло
Смешайте эти два ингредиента в равных пропорциях и нанесите на локти перед сном. Забинтуйте руки, чтобы маска оставалась на месте.
- Листья мать-и-мачехи
Эта маска тонизирует кожу и устраняет потертости на локтевом сгибе.
Измельчите 1 столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи в ступке и смешайте с 1 столовой ложкой тёплого молока. Нанесите полученную массу на локти, прикройте кусочками пергамента и зафиксируйте повязкой. Через полчаса смойте маску тёплой водой и смажьте локти питательным кремом.
Совет
Не носите одежду из синтетики, отдавая предпочтение белью из хлопка и шелка. Синтетические ткани плохо впитывают пот и практически непроницаемы для воздуха. Под такой одеждой кожа не дышит и теряет эластичность. Включите в свой рацион как можно больше кисломолочных продуктов: кефир, йогурт, сметану, ряженку, простоквашу, творог, твёрдые сыры, яйца. Также полезны курага, морковь, цветная капуста, сельдерей, шпинат, салат, лук, петрушка и яблоки. Эти продукты содержат кальций — важнейший минерал для здоровья кожи. Он способствует росту, обновлению и восстановлению клеток, помогает остановить кровотечение при мелких травмах и трещинах, а также укрепляет нервную систему, что, в свою очередь, благотворно влияет на состояние кожи.
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
🏥Адреса:
г. Тюмень, Холодильная улица, дом 21
г. Тюмень, Комсомольская улица, д. 22
📱Телефоны:
+7 (3452) 638-566
Телефон для мессенджеров:
+7 (996) 639-50-68
📅 Онлайн запись:
https://salus72.ru/online-record
📧 E-Mail:
salus23@mail.ru
#Salus #Салюс #клиника #втюмени #тюмень #индивидуальнаямедицина #гинеколог #терапевт #семейнаямедицина #медцентр