Привет. Я автор канала в Телеграм - Вам Подсказать? В этой статье расскажу о важной взаимосвязи менструального цикла и состояния вашей кожи.
Каждой знакомо то утро, когда просыпаешься с россыпью прыщей и сначала не понимаешь что случилось за ночь, а потом смотришь в календарь и все встает на свои места. Цикл оказывает значительное влияние на общее самочувствие, эмоциональное состояние и, конечно же, на кожу.
Первый этап: Фолликулярная фаза (день 1-14)
💁🏻♀️ Идеальное время для использования легких увлажняющих средств и средств с антиоксидантами.
Второй этап: Овуляция (примерно день 14-15)
💊 Продолжайте использовать легкие увлажняющие средства.
💊 Если замечаете воспаления, включите в уход продукты с салициловой кислотой или другими успокаивающими компонентами.
Третий этап: Лютеиновая фаза (день 15-28)
✨ Используйте средства для комбинированной и жирной кожи, которые помогут контролировать блеск.
✨ Включите в уход маски с глиной и другие средства для глубокого очищения пор.
✨ Не забывайте о отшелушивании, чтобы предотвратить забивание пор.