Дейтинг-приложения стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они обещают легкий доступ к новым знакомствам и свиданиям, но иногда это приводит к незаметной зависимости. Ты когда-нибудь задумывался, сколько времени ты проводишь, прокручивая профили? Давай разберемся, как понять, что ты уже «прокручиваешь» слишком много.
У тебя установлены несколько приложений сразу
Ты постоянно листаешь ленту одного дейтинга, переписываешься на другом и заглядываешь на третий в надежде найти партнера на одну ночь. Все это сводится к бесконечному сравнению кандидатов, и в итоге ты ни с кем не встречаешься. Если это твой стиль, то стоит задуматься, наличие более трех приложений — это явный признак зависимости.
Приложения становятся более увлекательными, чем реальные встречи
Это одно дело, когда ты просто разборчив в выборе, и совсем другое, когда ты часами сидишь за свайпами, обсуждая кандидатов, но не ходишь ни на одно свидание. Если тебе проще зарегистрироваться в новом приложении, чем попробовать встретиться с понравившимся человеком, стоит ввести ограничения на использование сервисов.
Ты не откладываешь приложения даже в реальной жизни
Представь, что ты на вечеринке, рядом классный собеседник, но ты всё равно погружен(а) в свой телефон. Постоянное использование приложений создает ощущение, что оффлайн-знакомства сложнее, чем дождаться мэтча.
P.S увлечение краткосрочными связями может привести к проблемам в построении долгосрочных отношений.
Ты постоянно удаляешь и устанавливаешь приложения снова
Это похоже на зависимость: ты удаляешь приложение, обещая себе, что больше не вернешься, но в итоге все равно скачиваешь его снова. Важно понять, что именно заставляет тебя делать это: страх одиночества, желание найти партнера или просто азарт от поисков.
Ты открываешь приложения при малейшем дискомфорте в отношениях
Если ты понимаешь, что твой партнёр не идеален, и сразу же возвращаешься к дейтингу, возможно, стоит проработать свои внутренние переживания. Лучше обсудить свои чувства с текущим партнером, чем прятаться за бесконечными свайпами.
Как избавиться от этой зависимости?
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, не переживайте, вы не одни. Многие из нас хотят найти настоящую любовь и иногда теряются в мире приложений.
Установи временные ограничения
Задай себе лимит по времени на использование приложений. Выдели, например, час в день, а потом займись чем-то другим. Поиск любви — это здорово, но важно не забывать о реальной жизни.
Попробуй цифровой детокс
Не используй приложения хотя бы неделю или даже месяц. Если получится отключить телефон и сосредоточиться на реальных взаимодействиях, это будет отличным шагом к новым знакомствам.
Откройся для реальных знакомств
Кто знает, может, кто-то из твоего окружения давно хочет с тобой познакомиться? Пройдись по улице без наушников, заведи разговор с интересным человеком на вечеринке или просто пообщайся с тем, кто тебе симпатичен, дайте окружающим понять, что вы открыты для общения.
#свидание #свиданиенакрыше #отношения#отношениямужчиныиженщины#отношениявпаре #отношениявсемье#отношениясмужем#отношениясмужчиной #любовь#любовьигармония #семья #пара#психологияотношений#влюбленность #свидания