Такое мнение высказал доктор Орен Марко, пластический хирург, практикующий в Париже. Инфу о неожиданных последствиях бега француз запостил в своем «Инстаграм»*.
По словам доктора Марко, активное увлечение кардиотренировками в форме бега повреждает суставы, вызывает обвислости нижней части лица и ягодиц. Будучи косметическим хирургом, он наблюдает эти обвислости регулярно.
Также Марко добавил: «Бег в высоких дозах приводит к обвислости ягодиц, груди и особенно нижней части щек, а также углубляет носогубные складки».
По его объяснению, повторяющиеся толчки при контакте ног с землей, характерные для бега, способны в конечном счете изменить эластичность кожи и тканей, в особенности у женщин.
Доктор Марко советует найти баланс между кардиотренировками и упражнениями по укреплению мышц. Это, отметил пластический хирург, позволит ограничить обвислости за счет лучшей поддержки тканей.
Он добавил, что важно также использовать кроссовки с хорошей амортизацией беговых толчков. Такая обувь снизит тряску тела при беге, ограничит возможности травмирования суставов и кожи.
* соцсеть «Инстаграм» запрещена в РФ