Быть в равновесии, что это такое? Проснуться и сделать выбор, в каком дне я сегодня буду жить Вспомнить о важных вещах, которые наполнят ваш день настроением и смыслом, например позвонить маме, папе, бабушке или сестре….кому угодно Дать себе возможность «уединиться» и просто помедитировать/ посидеть с тишине, послушать музыку или просто отправиться на прогулку в парк Поблагодарить свой день и всех кто в нем был за него.
Быть в равновесии, что это такое?
Проснуться и сделать выбор, в каком дне я сегодня буду жить
Вспомнить о важных вещах, которые наполнят ваш день настроением и смыслом, например позвонить маме, папе, бабушке или сестре….кому угодно
Дать себе возможность «уединиться» и просто помедитировать/ посидеть с тишине, послушать музыку или просто отправиться на прогулку в парк
Поблагодарить свой день и всех кто в нем был за него.
