Тревожное расстройство разлуки возникает , когда человек испытывает чрезмерный страх или беспокойство по поводу разлуки с теми, к кому привязан человек. Это может быть или родственник, супруг, партнер, сожитель. В результате этих рутинных периодов разлуки с близким, взрослый может испытывать тревогу, постоянное беспокойство о разлуке, видеть ночные кошмары, ему сложно выйти из дома, пойти на работу, бороться с физическими симптомами, которые влияют на жизнедеятельность.
Сепарационную тревогу могут испытывать как и молодые, которые покидают гнездышко родителей, в равной степени и родители также могут переживать когда дети уходят из дома или смерть супруга, переезд.
Сепарационная тревога может значительно помешать и ограничить повседневную жизнь человека. Например изоляция от обычной социальной деятельности, если для этого требуется время отдельно от близкого человека.
Также могут быть сложности в романтических отношениях, уходя в крайности, либо вообще не встречаться ни кем, либо в падать в зависимость от партнера или оставаться еще долго в отношениях и соглашаться на любые условия, даже после того как оба признаются, что они больше не совместимы.
Эта тревога может выражаться и в упущенных возможностях в карьере, где продвижение по службе требует поездок. Люди страдающие этим расстройством могут казаться подавленными, замкнутыми и апатичными в связи с постоянной внутренней тревогой.
Мысли, которые могут повышать тревогу:
- что, если с моими родителями/ супругом случится что-то плохое?
- что, если я потеряюсь или со мной случится что-то плохое?
- что, если мой супруг забудет забрать меня после работы?
- что, если на меня нападут и ограбят?
Физические симптомы: боли в желудке, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, головные боли, одышка.
Эмоции: тревога, страх, позор или стыд, смущение, беспомощность, печаль, гнев.
На уровне поведения: это нежелание выходить на работу или искать повышение по службе, избегание участия в новых мероприятиях или посещения мест без любимого человека в одиночку, отказ проводить время в одиночестве, чрезмерное использование больничного.
Панические атаки не редко сопровождают сепарационную тревогу или страх разлуки в виде симптома как сопротивление в проявлении себя на пути к улучшении качества жизни.
«Чрезмерная сепарационная тревога приводит к трагическому страху одиночества и брошенности, является источником психической боли и аффекта печали.» З. Фрейд.
Если вы нашли у себя симптомы сепарационной тревоги не откладывайте работу в когнитивном- поведенческом подходе, который предполагает план по лечению различных расстройств.
Источник: