«Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь». Чингиз Айтматов. В гештальт терапии есть 5 защитных механизмов, которые прерывают контакт: слияние (конфлюенция), интроекция, проекция, ретрофлексия и дефлексия. Думаю в своих постах немного расскажу о каждой. Сегодня жизнь подкинула пример интроекции.
ИНТРОЕКЦИЯ - это это способ восприятия действительности, при котором мы принимаем в себе большей частью внешние представления: нормы, установки, способы действия и мышления, которые не являются нашими собственными и мало осознаются, т.к. берется за пример, эталон, принятый значимыми людьми, а не нами. 😏
Т.е. люди, для которых присущ этот механизм, хотят простых решений, разжеванности информации и понятных конструкций, которые не сложно переживать и проглотить. Из серии банальности и очевидности. 📴
Так очень просто, следуя за простыми черно-белыми красками в оценке ситуации просто объяснить, что те, кто уехали предатели, у кого своя точка зрения - не любят родину, артисты, которыми восхищались - бездарности и т.д.
Нет полутонов, признания заслуг, оценки индивидуальности, все в общую кучу и это очень жаль! 👁️🗨️
Но выстраивать диалог с людьми, у которых интроекция как защита, можно и нужно. Основная линия работы направлена на усиление чувства собственного «Я», стоит научить их отличать свои и не свои желания и суждения, показывать людям, что собственные мысли дают много энергии. Говорить о том, что что его собственный выбор возможен и очень приятен❗️
Сегодня с собеседником, который повторял мнение большинства и говорил про бездарность артиста, у которого иная позиция, я напомнила, как мы славно отрывались на его концерте лет 10 назад 😍. И даже не имея слуха, напела песенку. И ведь знакомый подпел и мы расстались в хорошем настроении! 🎼
«Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь». Чингиз Айтматов. В гештальт терапии есть 5 защитных механизмов, которые прерывают контакт: слияние (конфлюенция), интроекция, проекция, ретрофлексия и дефлексия. Думаю в своих постах немного расскажу о каждой. Сегодня жизнь подкинула пример интроекции.
ИНТРОЕКЦИЯ - это это способ восприятия действительности, при котором мы принимаем в себе большей частью внешние представления: нормы, установки, способы действия и мышления, которые не являются нашими собственными и мало осознаются, т.к. берется за пример, эталон, принятый значимыми людьми, а не нами. 😏
Т.е. люди, для которых присущ этот механизм, хотят простых решений, разжеванности информации и понятных конструкций, которые не сложно переживать и проглотить. Из серии банальности и очевидности. 📴
Так очень просто, следуя за простыми черно-белыми красками в оценке ситуации просто объяснить, что те, кто уехали предатели, у кого своя точка зрения - не любят родину, артисты, которыми восхищались - бездарности и т.д.
Нет полутонов, признания заслуг, оценки индивидуальности, все в общую кучу и это очень жаль! 👁️🗨️
Но выстраивать диалог с людьми, у которых интроекция как защита, можно и нужно. Основная линия работы направлена на усиление чувства собственного «Я», стоит научить их отличать свои и не свои желания и суждения, показывать людям, что собственные мысли дают много энергии. Говорить о том, что что его собственный выбор возможен и очень приятен❗️
Сегодня с собеседником, который повторял мнение большинства и говорил про бездарность артиста, у которого иная позиция, я напомнила, как мы славно отрывались на его концерте лет 10 назад 😍. И даже не имея слуха, напела песенку. И ведь знакомый подпел и мы расстались в хорошем настроении! 🎼
