💭ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это некие тягостные навязчивости: мысли, желания, представления, действия. Они существуют в сознании человека против его воли и доставляют ему достаточно мучительные переживания и тревогу. Чем больше человек пытается совладать над этим, тем, как правило, сложнее ему с этим справляться. Тревога повышается и на этом круг замыкается.
⚠️Люди с ОКР часто испытывают тревогу из-за своих навязчивых мыслей и выполняют ритуалы или действия, чтобы снизить эту тревогу.
Симптомы ОКР:
⚠️Обсессии: Навязчивые мысли, образы или импульсы, которые вызывают значительный дискомфорт. Например, страх загрязнения, страх причинения вреда себе или другим, чрезмерная озабоченность симметрией и порядком.
⚠️Компульсии: Повторяющиеся действия или ментальные ритуалы, которые человек чувствует необходимость выполнять, чтобы снизить тревогу, связанную с обсессиями. Это могут быть: мытье рук, проверка замков, электроприборов, подсчет или повторение определенных фраз.
Если вы или кто-то из ваших близких подозреваете наличие ОКР, важно обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи. ОКР поддается лечению, и многие люди находят облегчение и улучшают качество своей жизни.
📲Записывайтесь на консультацию по телефону горячей линии центра психологической помощи "Здоровая семья": 8-800-350-54-53