Я очень часто работаю с клиентами на тему неуверенности и синдрома самозванца.
👌Уверена, что это та тема, в которую точно стоит вкладывать усилия и внимание.
Очень хорошо помню себя до того, как разобралась с этой темой внутри себя.
Вот мои истории самозванца Часть 1 (https://t.me/dokina_ru/353) Часть 2 (https://t.me/dokina_ru/354) Часть 3 (https://t.me/dokina_ru/359)
Как я подружилась с самозванцем (https://t.me/dokina_ru/360)
Но иногда ко мне приходят клиенты, которые с порога говорят, что у них синдром самозванца.
😎 Но в процессе порой выясняется, что у них просто новая задача и нетипичная ситуация, в которой они не чувствуют обычной уверенности.
При этом это не мешает им действовать, они не обесценивают себя.
Чтобы понять есть ли у вас синдром самозванца предлагаю пройти тест 👇
Тест поможет понять, насколько силен внутренний «самозванец» и сколько дополнительной работы может потребоваться.
1 Считаете ли вы, что ваш успех является ошибочным и вызван счастливым стечением обстоятельств, а не вашими личными усилиями?
2 Думаете ли вы о том, что если вы смогли чего-то достичь, то это может сделать и любой другой человек?
3️ Вызывают ли у вас чувство вины даже мелкие ошибки в вашей работе?
4️ Отказываетесь ли вы от предложений из-за страха?
5️ Вызывает ли у вас успех чувство вины и ощущение того, что вы обманываете окружающих?
6️ Сложно ли вам назначить стоимость своих услуг и брать деньги за свою работу?
7️ Сложно ли вам легко заявлять о себе и о своих услугах как эксперте?
8️ Кажется ли вам, что окружающие переоценивают ваши способности, считают вас более умным и компетентным, чем вы есть на самом деле?
9️ Понимаете ли вы, что способны на большее, но из-за страха сделать первые шаги замираете и выбираете стратегию «не высовываться», «не достигать», «не действовать»?
1️0️ Сравниваете ли вы себя с другими?
1️1️ А может быть, у вас нет синдрома, и вы действительно обычный «самозванец»?
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ 3 РАЗА «ДА», ТО:
У вас синдром самозванца.
И осознание этого факта - прекрасная точка старта для изменения своего мышления и восприятия себя.
Коуч для творческих Катя Докина
#коуч #самореализация #психология #поисксебя #синдромсамозванца #внутреннийкритик #психолог #саморазвитие #самозванец