Кажется, будто это уже было, да? Дежавю — это то самое странное ощущение, когда ты вдруг уверен, что переживаешь нечто знакомое, хотя точно знаешь, что это невозможно. Все выглядит и звучит, как будто это уже происходило, но... этого не было. Что за фокусы с нашим мозгом?
Дежавю — французское выражение, которое буквально переводится как "уже виденное". Термин «дежавю» впервые ввёл французский философ Эмиль Буарак в 1876 году. И хотя он рассматривал это явление с философской точки зрения, современные исследования дают нам больше научных объяснений, хотя и не окончательных.
Это чувство хотя бы раз в жизни испытывали большинство людей. Представьте, вы заходите в кафе в незнакомом городе, оглядываетесь по сторонам и вдруг накрывает волна: «Так, я тут был, знаю, что дальше будет». Но вот парадокс — вы точно здесь не были!
Наука пока точно не может объяснить, что это за штука и откуда она берется, но теорий полно. Это чувство может быть результатом небольшой ошибки мозга, реакцией на схожие ситуации или даже способом нашего мозга проверять свои собственные процессы. Одна из главных: дежавю — это сбой в системе памяти. Наш мозг, по сути, "подводит" нас, выдавая что-то незнакомое за знакомое. Это, как если бы, он случайно перепутал новый опыт с воспоминанием. Как объясняет когнитивный психолог Акира О'Коннор, иногда наш мозг запускает систему распознавания знакомого просто так, без причин, активируя ту часть, которая отвечает за память. Мы чувствуем знакомое, но понимаем, что это не так — отсюда и странное ощущение.
Особенно часто дежавю встречается у молодых людей. Их мозг более «возбудимый», склонный к быстрой реакции, а не к осмотрительности. К старости, увы, дежавю становится реже. Почему «увы»? Потому что это странное ощущение по-своему интересно и будоражит.
Дежавю часто связывают с гиппокампом — зоной мозга, отвечающей за память. Гиппокамп, словно хранитель нашего личного архива, помогает нам кодировать и извлекать воспоминания. Однако в моменты дежавю гиппокамп может активироваться слишком быстро или в неподходящее время. Это как случайный сбой программы, когда часть мозга «прокручивает» фрагмент воспоминания, а другая часть пытается его проверить на соответствие реальному опыту.
Но, конечно, бывают и более сложные случаи, когда дежавю может быть признаком эпилепсии или других проблем с памятью. Височная эпилепсия — одно из состояний, в котором дежавю может происходить очень часто. В такие моменты у людей происходят небольшие судороги в височной доле мозга, где и обрабатываются наши воспоминания. Но эпилепсия — это лишь одна из возможных причин. Те, кто страдает мигренями или тревожными расстройствами, также могут чаще сталкиваться с этим феноменом. А у людей с деменцией ощущение знакомого может так сильно захватить их, что они всерьез начинают верить, будто всё уже происходило, даже если это очевидно не так. Более того, у людей с деменцией чувство ложной «знакомости» может возникать без осознания ошибки. Они могут утверждать, что «всё время по телевизору одни и те же программы» или отказываться идти к врачу, уверенные, что уже были там. В этих случаях их мозг не в состоянии отличить ложное чувство знакомого от реальных воспоминаний.
Некоторые исследования пытаются воспроизвести дежавю в лаборатории, показывая участникам виртуальные сцены, похожие на то, что они видели раньше. В подобных экспериментах люди чаще всего чувствовали дежавю, когда столкнулись с чем-то смутно похожим на прошлый опыт. Так что, возможно, дело в том, что наш мозг иногда не может четко отделить настоящее от чего-то, что мы уже видели, но забыли.
Есть еще одна любопытная теория — "расщепленное восприятие". Это когда мозг дважды обрабатывает одно и то же событие с минимальной задержкой. Сначала — мимолетно, даже не успеваем осознать, а потом — более полно. И вот тут-то и возникает чувство, что мы это уже пережили.
Так что дежавю — это не магия и не признак того, что мы застряли в какой-то петле времени. Это всего лишь маленький глюк нашего мозга, который иногда путает воспоминания с настоящим. И хотя это странное ощущение, это не повод для беспокойства. Так что наслаждайтесь этими странными моментами — кто знает, может, они добавляют жизни немного загадочности?