«Правильная диета должна быть свободна от слизи и альбумина.»
«Голодание является могучим методом Природы по очистке тела от результатов неправильного питания и переедания. Я также нашел его «главным ключом» к умственному и духовному раскрепощению и развитию.»
«С физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом, с естественной тягой к пище. И только при этих обстоятельствах любая пища, даже самая простая, будет создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно.»
«Это факт, что самыми великими мыслителями человечества были более или менее аскеты, то есть скромные едоки. Пифагор не мог получить доступ к школе философов в Египте, пока не проголодал сорок дней, но конечно не для того, чтобы проверить свое терпение и волю, но для физиологической очистки, нужной, чтобы мозг готов был к пониманию большой мудрости.»
«Сократ говорил: «Чем меньше человек ест, тем ближе он к божеству.»
Гёте говорил: «Человек - это то, что он ест.»
«Борьба за существование - это усилия, направленные на приобретение средств жизни в роскоши, то есть, прежде всего, желание обильно и вкусно поесть. Большинство людей, особенно более бедных, находятся под большим впечатлением, что они не докормлены по сравнению с роскошным столом богатых. Страх перед голодом висит над современным человеком как кошмар. Это болезненная ошибка, трагическое невежество.»
«Фруктовая диета, как описано в Книге Бытия, является высшей и превосходящей любую диету для человеческого рода.»
«Но где найти строгих фруктоедов? Доктор Эрет мог строго придерживаться своих убеждений, лишь живя на природе, отделенной от цивилизованной среды. Нельзя жить на строгой фруктовой диете в цивилизованной жизни, потому что чувства так сильно обостряются, что вызывают весьма неприятные ощущения, когда имеешь дело с так называемыми здоровыми людьми. Райская диета не гармонирует с «содомами» цивилизации, и никто не может прийти к строгой фруктовой диете без прохождения «безслизистой диеты». Она должна тщательно и постепенно внедряться.»
«Безслизистая диета состоит из всех видов сырых и приготовленных фруктов, некрахмалистых овощей, сырых трав.»
«Ни у кого на Земле сегодня нет идеально чистого тела, и, соответственно, совершенно чистой крови.»
«Под моим наблюдением были сотни случаев, когда лекарства, принятые 10, 20, 30 и даже 40 лет назад, были удалены вместе со слизью благодаря этой прекрасной целебной системе. Когда эти химические яды выходят из тканей, то попадают обратно в кровообращение для устранения через почки, то нервы и сердце могут быть затронуты, порождая черезвычайную нервозность, головокружения, сердечную аритмию, а также другие необычные реакции. Неинформированный человек, столкнувшись с этими проблемами, скорее всего, вызовет врача.»
«Самый точный и безошибочный диагноз дает короткое голодание. Чем быстрее пациент начинает чувствовать себя хуже во время короткого голодания, тем большими по количеству и более ядовитыми являются его загрязнения. Если у него появляются головокружение, серьезные головные боли и тд, то он очень забит слизью и токсинами. Если сердце Евы ритм многократно ускоряется, это признак того, что где-нибудь в системе есть гной, или лекарства, принимаемые даже много лет назад и выходящие в кровоток.»
«Умственные расстройства. Помимо общей загрязненности системы организма, я нашел, что у любого душевнобольного существует застой, особенно в мозге. Один человек на грани безумия был вылечен четырехнедельным голоданием. Я узнал, что излечивая все виды болезней с помощью Целебной системы безслизистой диеты, большинство пациентов более или менее освобождаются от умственных расстройств. После голодания разум проясняется. Если с кем-то что-то не в порядке, ищите причину этому в его желудке. Душевнобольной человек страдает физиологически от давления газов на мозг.»
«Чтобы заглянуть внутрь вашего тела лучше, чем это могут сделать доктора с дорогими рентгеновскими аппаратами, и понять причину вашей болезни, или даже обнаружить некоторые неизвестные физические или умственные дефекты, попробуйте следующее: поголодайте один или два дня, или ешьте только фрукты (такие как апельсины, яблоки - любые сочные фрукты по сезону) в течение двух или трех дней, и вы заметите, что ваш язык станет тяжело обложенным. Язык - зеркало не только желудка, но и всей мембранной системы. Этот тяжелый налет, даже если его соскребать с языка несколько раз в день, является точным признаком количества грязи, слизи и других ядов, накопленных в тканях всей вашей системы.»
«После голодания желательно уменьшить количество пищи, которую вы привыкли потреблять, и есть только естественные, очищающие, безслизистые продукты - фрукты и некрахмалисиые овощи.»
«Лишь Природа является учителем правды, и она излечивает через голодание любую болезнь, которую только возможно излечить.»
«То, что Природа удаляет из тела - является ненужным, независимо от того, белок ли это, сахар, минеральные соли или мочевая кислота.»
«Если в начале голодания в каком-нибудь месте будет чувствоваться боль, то можете быть уверены, что это ваше слабое звено, но симптом еще недостаточно развился, чтобы доктора нашли его с помощью своих исследований.»
«Если пациент становится возбужденным, появляются сердечные боли, то вы можете быть уверены, что в его теле есть запасы принятых когда-либо лекарств.»
«Для обычного человека потребуется от одного до трех лет систематических голоданий и естественной, очистительной диеты, прежде чем организм будет действительно очищен от чужеродных веществ. Во время этого периода вы увидите, как организм постоянно устраняет шлаки всей внешней поверхностью, каждой попой кожи; через мочевой канал и кишечник; через глаза и уши; через нос и горло.»
«Ваша болезнь, все умственные и физические болезни человечества имеют фундаментальную причину, в каких бы симптомах это не проявлялось. Это одно и то же общее и универсальное условие любой болезни: шлаки, чужеродные вещества, слизь и ее яды.»
«Латинское слово “spira” означает сначала «воздух» и только потом «дух». «Дыхание Бога» - это, прежде всего, хороший свежий воздух! Было сказано, что дыхание - жизнь, и также верно то, что вы развиваете жизненную силу, здоровье через физические и дыхательные упражнения.»
«Жизненная сила прямо не зависит от пищи, или от правильной диеты. Если вы едите слишком много самых лучших продуктов, то в организме, полном отходов и ядов, для них нет возможности для вхождения в ваш кровоток в чистом состоянии и нет шансов стать веществами, дающими жизнь.»
«Худые люди могут голодать легче и более продолжительное время, чем полные. Чем чище организм от шлаков, слизи, тем легче и более длительно человек может голодать. Поэтому голодание должно быть подготовлено очищающей и слабительной диетой.»
«Католическая церковь заявляет о святых людях, которые простились в течение десятилетий.»
«Ученые зашли настолько далеко, что пытались доказать, что человек принадлежит биологически к классу мясоедных животных, в то время как теория эволюции доказывает, что он произошел от обезьян, которые фруктоеды.»
«Если азот, как основная часть белка, является важным фактором поддержки человеческой машины в действии, если жизненная сила вообще зависит от азота, то мне кажется, что при этих идеальных условиях азот ассимилируется из воздуха.»
«Фактически, смысл моей диеты состоит в построении новой прекрасной крови с непрерывным ее обновлением, благодаря естественным продуктам, включающим в себя жизненно важные элементы. Благодаря им, кровоток способен растворить и устранить все шлаки, всю слизь, все яды и все лекарства, когда-либо принимаемые на протяжении жизни.»
«Когда все больше шлаков растворяется и попадает в кровоток, создавая слабость и плохое настроение, то вся вера человека теряется и он, и его доктора и окружающие - все винят нехватку «нормальной» пищи.»
«Все исцеления, вся терапия будет терпеть неудачу, пока человек отказывается поставить во главу угла диету.»
«Здоровье и болезнь животного и человеческого тела на 99% зависят от пищи. Это бесспорно доказано природой через простой факт, что каждое животное отказывается от пищи, когда заболевает.»
«Если любой едок, даже в состоянии так называемого «прекрасного здоровья», проголодает 3 или 4 дня, то его дыхание и все тело, как и испражнения, примут отвратительно отталкивающий запах, который подтверждает и показывает, что его система заполнена разлагающимися веществами, полученными через еду.»
«Все фрукты, свежие или приготовленные, а так же орехи и зеленолистовые овощи свободны от слизи.»
«Сырые фрукты и, при желании, сырые зеленолистовые овощи формируют идеальную пищу человека. Это - «безслизистая диета», как целебная система, использует сырые, грубые овощи из-за их очистительных качеств, запеченные овощи - как пищу, а тушенные и запеченные фрукты - как менее агрессивный растворитель ядов и слизи, чтобы смягчить элиминацию в серьезных случаях. Это один из самых важных принципов системы, которую фанатик сыроед игнорирует полностью. Потреблять сырой картофель, сырые хлебные злаки и непропеченные пироги - абсурдно и хуже, чем если их тщательно испечь, чтобы частично перевести крахмал в частично удобоваримую клейковину и виноградный сахар.»
«Чем выше «кислотосвязывающие» качества пищи, тем более ценным очистителем слизи она является. Черная редька, шпинат, одуванчик и укроп - превосходные внутренние «мочалки».
«Тщательно подобранная и прогрессивно изменяющаяся «переходная диета - лучший и самый верный путь для каждого пациента, чтобы начать лечение. Переход означает медленное замещение болезнетворных продуктов на излечивающие болезнь продукты, которые входят в «безслизистую диету».
«Если хочется теплого напитка, например, для зимнего завтрака, сделайте бульон, проваривая в течение долгого времени различные виды овощей, такие как шпинат, лук, морковь, капуста и тд. и выпейте только бульон.»
«Естественная слабительная помощь, которую вы, несомненно, найдете очень эффективной - есть сушеные сливы перед другими фруктами.»
«Я должен снова напомнить вам, что рогатый скот, например, когда живет в дикой местности, не ест абсолютно ничего, кроме травы на протяжении всей своей жизни. Никакое животное во время еды не объединяет различные продукты, не пьет во время еды.»
«Зимой могут использоваться консервированные фрукты и овощи вместо свежих. Здесь я отличаюсь от фанатов сырой пищи, потому что питательная ценность не важна в диете исцеления.»
«Если немного крахмалистой пищи есть после здоровой пищи, то такую диету можно назвать умеренно слизистой. Но эти крахмалистые продукты можно сделать менее вредными, частично разрушив их и нейтрализовав липкие свойства вязкого крахмала. Чем больше картофель пропечь, тем лучше. Хорошо пропеченный тост лучше обычного.»
«Всякий раз, когда вы плохо себя чувствуете, причина состоит в том, что у вас в кровообращении циркулирует слишком много слизи и, вероятно, старых лекарств. В таком случае замедлите элиминацию, вообще перестав есть сырые и даже приготовленные фрукты, и в течении нескольких дней ешьте только приготовленные или сырые овощи. Овощи работают более механически и растворяют меньше.»
0Когда большая часть шлаков, введенная в кровообращение, будет устранена, вы точно будете чувствовать себя лучше- еще более сильным, чем когда-либо прежде. Таким образом, это известный факт, что голодающий может чувствовать себя даже лучше на двадцатый день голодания, чем на пятый или шестой. Это доказательство того, что живучесть не зависит прежде всего от пищи, а скорее от свободного кровообращения.»
«Человек - самое больное животное на Земле. Никакое другое животное не нарушает законы еды настолько, насколько это делает человек. Никакое другое животное не ест так неправильно, как человек.»
«Начните с плана «Завтраку - нет!», затем некоторое время проводите 24-часовые голодания. Потом постепенно прогрессируйте до 3, 4 или 5-дневных голоданий, принимая между ними пищу 1, 2, 3 или 4 дня по «безслизистой диете».
«Вы изучите и поймете, что голодание и высшее голодание, а не тома по психологии и философии, - единственный и реальный ключ к высшей жизни, к обретению духовного мира.»
«То, что цивилизованный человек называет «хорошей едой», имеющей восхитительный вкус, абсурдно. Если язык чист от слизи, и нос впервые свободен от грязи, то они оба тогда становятся «волшебными зеркалами», «органами откровения». Мы можем назвать их мостом к шестому чувству, то есть, к ощущению правды. Вы теряете многие желания, и фактически больше не можете терпеть эти стимулирующие специи, особенно столовую соль.»
«Так называемый «сифилис» не существует в животном мире, или среди нецивилизованных людей. Лекарства виноваты в этих разрушительных болезнях вместе с диетой цивилизации.»
«Рождение - самый святой и божественный акт, и связан с самой высокой ответственностью, особенно со стороны отца. Семя с малейшим дефектом - это движение не вперед, а назад. В очень старых цивилизациях «половой акт» был культ, религия. В мифологии, поэзии всех цивилизованных людей любовь - большой, важный и главный вопрос с сознательной или бессознательной целью в воспроизводстве своего вида. Факт доказан статистикой, что каждая городская семья вымирает, исчезает в третьем или четвертом поколении. Другими словами, «грехи» отцов и матерей производят больных детей, и дети детей дегенерируют до смерти семьи в третьем поколении.»
«Идея современных экспертов, что воздержание будет подпитывать мозг человека высокобелковыми субстанциями, абсурдна. Любовь - самая большая сила, и она, если естественна - высшая форма «невидимой пищи из бесконечности» для души и тела.»
«Во время периода, покрывающего несколько десятилетий, наука евгеники верила в необходимость вливания внешней крови в расу. Она считает, что смешение рас является абсолютной потребностью животных и человеческого рода, основанное на плохих результатах, которые накапливались от межродственного и внутрирасового скрещивания людей. Это не что иное, как вопрос будущего американской нации - смешивать ли расы или проводить внутрирасовое скрещивание? Еврейская раса им ответ - единственный, уже существующий пример, что внутрирасовое скрещивание является естественным и прекрасным. Брак внутрирасовых отношений терпит неудачу просто потому, что мы деградировали слишком далеко по сравнению с людьми их предка Абрахама.
Межрасовое размножение - это «стимуляция» с очевидно хорошим результатом, длящимся только для одного или двух поколений. А затем семья вообще вымирает.»
«Европейская королевская семья держала свое генеалогическое дерево чистым, обеспечивая хорошие результаты только потому, что она не жила в современной роскоши. Семьи дворян быстро исчезают, потому что они не в состоянии продолжить поколение мужчин. Виновата роскошная диета сегодняшних аристократов вместо старомодной простоты нескольких столетий назад. Прежние поколения жили как фермеры, а это более естественная жизнь. Сегодня они - типичные «сливки» в современном «содоме». Неудивительно, что результат - постепенное, а местами и молниеносное вырождение.»
«Мы знаем, что жизненная сила вибрирует через незашлакованный организм более свободно, чем через обремененное тяжелой пищей. Это и является высшим голоданием с его неописуемыми состояниями. Все же трудно описать колебания любви, когда человек поднимается к богоподобному существу. Притягательные сексуальные излучения становятся настолько замечательными, что любовь в объединении с обжорством кажется преступлением. Голодание молодой пары в их свадебный день - еврейский религиозный обычай, но это только остаток от гигиенического закона того великого государственного деятеля, коим был Моисей. Этот обычай был создан, чтобы произвести на свет гениев благодаря сильнейшим волнам любви.»
«Все физические упражнения сотрясают, вибрируют ткани и, таким образом, так или иначе, стимулируют кровообращение. В результате устраняются чужеродные вещества - причина всех болезней. Человеческий организм делает это сам и самым прекрасным способом, как только вы голодаете, или как только состав вашей крови будет изменен естественной диетой.»
«Чем чище вы становитесь, тем более легко поймете то, что воздух и другие компоненты леса - это «пища», невидимая пища. Обе руки должны быть свободными во время ходьбы, организм расслаблен, спина ровная, плечи расправлены - так, чтобы движения были естественны и непрерывны. Работа в саду - другое естественное упражнение.»
«Не истощайте себя в любом из упражнений и не насилуйте сверх меры. Если после упражнений у вас поначалу ноют мышцы, это верный признак того, что вы нуждались в них, и что они приносят вам пользу. Нытье скоро смягчится, если вы будете постоянно продолжать упражнения.»
«Солнечный свет - превосходный «невидимый» элиминатор отходов. Он омолаживает кожу, заставляя ее стать подобно шелку, и красит ее в естественный коричневый цвет.»
«Всегда держите в уме, что крайности любого вида вредны. Это касается упражнений, купания, сна, а также крайностей в еде. Даже чрезвычайная радость, как известно, убивает с такой же готовностью, как и чрезвычайный гнев, ненависть и беспокойство.»
«Если Эдемский сад Рая на земле когда-либо существовал, то это, должно быть, был сад фруктов. В течение тысяч лет из-за деградации цивилизации человек был затянут в бессознательное самоубийство, уменьшен до раба, вынужденный производить неправильную пищу, зарабатывая свой хлеб кровью.»
Лечение голодом и плодами
«Прежде всего, я утверждаю, что при всех болезнях организм стремится выделить из себя слизь. В других местах эти слизистые выделения незаметны, например, при ушных, глазных, кожных, желудочных и сердечных страданиях, ревматизме, и прочее. И даже при всех душевных болезнях главной причиной зла является слизь. Она, будучи не выделена из организма естественным путем, проникает в кровь.»
«Искусственное питание» включает такие продукты, как жирное мясо, хлеб, картофель, мучные блюда, рис, молоко и тд.»
«Каждый здоровый и больной человек вынужден удалять с языка плохо пахнущую слизь, если он начинает ограничивать питание или поститься. То же самое происходит и на слизистой оболочке желудка, точной копией которого, в этом случае, является язык. Эта слизь появляется при первом испражнении после поста.»
«Многие сторонники вегетарианства продолжают и до сих пор питаться пищей, дающей слизь, и желудки их ничем не отличаются от желудков мюнхенцев, злоупотребляющих пивом, что является результатом ежедневного переполнения желудка «слизистой пищей» самого различного свойства. Мясо, алкоголь, кофе, табак, словом все то, против чего восстают вегетарианцы, сторонники здорового образа жизни, могут употребляться изредка и в небольшом количестве сравнительно без большого вреда.»
«Сотни людей достигли преклонного возраста, употребляя в небольшом количестве и алкоголь, и табак. Вся суть здесь в том, чтобы мало есть! Профессор Сильвестр Грэм говорил, что пьяница может состариться, обжора же никогда.»
«Кто-нибудь докажет мне, что лучший повар или кондитер в состоянии изготовить что-нибудь более прекрасное и безслизистое, чем яблоко, виноград и банан?»
«Следует упомянуть об обязательной мере предосторожности, которая должна соблюдаться при всех лечениях постом - полное очищение кишечника перед началом поста посредством безвредного слабительного или клизмы, или того и другого вместе.»
«Может ли человек долгое время питаться фруктами? Конечно! Иное было бы «биологической ошибкой». Если для каждого червяка готов стол, почему же для человека его не будет? Уже научно доказано, что в яблоке, банане и кокосовом орехе содержится решительно все, что необходимо для человеческого организма.»
«Павел Либернер, один из моих единомышленников, изложил основные правила богоугодного образа жизни в поэтической и привлекательной форме. С его разрешения я привожу здесь его практические указания для жизни: Перед едой произноси благоверно свою молитву и заботься о том, чтобы обед твой был проникнут благочестивым настроением.»
«Химия пищевых продуктов дает точные доказательства того, что уродства и распад клеток происходят от бедной минералами культурной пищи. Если уродства, потеря красоты и старость происходят вследствие неправильного питания, то терапия красоты и молодости зависит только от диеты и от соответствующего улучшения пищевых продуктов.»
«Бледный мертвецкий цвет лица культурного человека, лишенного света и солнца, бесспорно, некрасив и зависит преимущественно от белого мертвого цвета неудобоваримого, неправильного питательного материала. Какой роскошный цвет лица будет у человека, если он станет питаться одними плодами: виноградом, вишнями, апельсинами, да еще прибавить к этому воздушные и солнечные ванны!»
«Представьте себе красивейшую женщину с плешью! Какой мужчина не отвернется с ужасом? Или представьте фигуру современного щеголя, высеченную и мрамора! Да еще прибавьте к тому одежду «по последней моде, блистающую поразительным безвкусием! И мы восторгаемся этим? С точки зрения культурной философии и истории можно проследить, по разным культурным периодам, связь между вкусом, одеждой, архитектурой, живописью и пластикой и при этом станет ясным чрезвычайное уродство современного человека, а он между тем должен быть совершеннейшим существом, какое только создала Природа!»
«Признавая чрезвычайную любознательность и необыкновенные успехи современной науки, я хотел бы обратить внимание общества на то, что в настоящее время слишком много рассматривают Природу в микроскоп, вместо того, чтобы наблюдать ее простым глазом.»
«Мы даже не можем себе представить, какой красотой, и какими способностями был одарен «богоподобный» человек в раю, и каким чудесным, сильным и чистым голосом он владел. Улучшение и усиление голоса, даже восстановление утраченного, является прямо поразительным доказательством чудесного влияния моей системы лечения на общее состояние организма больного.»
Виктор Пелевин «Круть» (избранные цитаты)
«Живое питание по принципу доктора Эрета» (избранные цитаты)
«Квантовый воин» Джон Кехо (избранные цитаты)