Я много пишу о том, как избавится от тревоги и страхов, но сегодня решила поговорить о том, почему с возрастом радости становится меньше.
Характерный признак психологической старости-воспоминания о том, что раньше было лучше.
Старость - это не про паспортный возраст, а про то, что у человека всё уже было.
Всё самое лучшее осталось позади. Это и есть психологическая старость. Она может наступить в любом возрасте, а может ,не наступить никогда.
Поскольку наша психика сильно влияет на тело и является причиной болезней, то неудивительно, что психологически старые люди имеют целый букет болезней, проблемы с суставами и позвоночником.
Всё- это результат психологического старения. В интернете вы найдёте много фото и видео людей, которым за 60-70-80 и более лет в прекрасной физической форме.
Почему одни быстро стареют и увядают, а другие сохраняют бодрость и жизнерадостность до самой смерти лет в 100?
Причиной всему, как всегда, стресс. Однако стресс бывает двух видов:
Тот, что нас убивает и то, что делает нас сильнее.
Для двух разных людей одно и то же событие может иметь как позитивное влияние, так и негативное.
Кому война, а кому мать родная. Слышали такое выражение?
Просто все люди делятся на две категории по реакции на стресс.
Одни проживают стресс на полную катушку и отпускают его, а другие подавляют негативные эмоции и вытесняют их в подсознание, следуя самому опасному совету: не переживай!
Вот это «не переживай» раз за разом, год за годом, приводит к постоянной блокировке всех эмоций.
Самые нездоровые физически люди, чаще всего, очень спокойные внешне, покладистые, всем готовы угодить. Такой тип поведения достигается обычно жёстким и системным подавлением негативных эмоций раздражения, злости, обиды, сильным чувством вины, подстраиванием под других людей.
При чём здесь радость? Постоянное подавление негативных эмоций приводит к отсутствию контакта с позитивными эмоциями. Человек теряет не только злость и раздражение, но и радость, интерес, энтузиазм, теряет способность любить.
Такой человек теряет не только эмоции, но и силы. Развивается синдром хронической усталости, бессонница, метеозависимость.
Позитивные эмоции и есть тот неиссякаемый источник силы, который доступен каждому, стоит только захотеть.
Нет позитивных эмоций - силы взять просто негде.
Вы думали, что вам не хватает витаминов и микроэлементов? Помогли витамины вернуть силы?
Делитесь успехами в комментариях.
Как вернуть радость, счастье, любовь, интерес?
Хорошая новость - это можно сделать в любом возрасте.
Плохая новость - придется вспоминать и заново проживать все неприятные ситуации, которые с вами происходили. Правда, делать это не в реальной жизни, а виртуально, с помощью специалиста и техник работы с подсознанием.
Специальные техники помогают быстро растворить и убрать неприятные переживания из воспоминаний.
Ещё одна новость, скорее хорошая, чем плохая. Это работает только в руках специалиста.
Самостоятельно это не получится.
Например. Вы лишились любимого человека или разочаровались в отношениях. Неважно, какой у вас возраст, неважно вас бросили, обманули, изменили или ваш партнёр умер. Вы страдаете.
Со временем сильная боль уходит, но вы замечаете, что радость жизни так и не приходит. Вы уже не верите в то, что у вас может быть любовь, что она возможно в вашем случае. Несколько эпизодов расставания за жизнь и в возрасте 40+ уже почти невозможно найти новую любовь.
Взрослые люди уже все неоднократно травмированы расставаниями и неудачами в любви, прочно заблокировали себе сердечную чакру. Если нет эмоций, то зачем отношения? Отношения невозможны без эмоций интереса, любви и радости.
Дело совершенно не в возрасте. Любви все возрасты покорны, а в заблокированных эмоциях.
Не случайно, что сердце является символом любви. Сердце первое страдает от заблокированных эмоций. Есть даже официальный диагноз в кардиологии: синдром разбитого сердца. Инфаркт и сердечная недостаточность-результат заблокированной любви, в первую очередь к себе.
Что мы имеем в результате психологических травм в отношениях: одиночество и болезни сердца. Формально, человек может состоять в браке. Одиночество-этот не штамп в паспорте. Это отсутствие эмоциональной близости в паре. Близости нет, потому что все эмоции подавлены.
Эмоции можно вернуть в любом возрасте. Вместе с ними вернётся радость жизни, придёт новая любовь или вернётся прежняя. Болячки начнут растворяться, вопреки прогнозам врачей.
Вот один из ярких примеров, как можно быстро разблокировать и убрать негативные эмоции обиды и раскрыть сердце для любви. Вместе с обидой и страхом исчезли скачки давления, вернулась любовь и радость жизни. Отзыв моей пациентки
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Онлайн-тренинг 4 шага к здоровью без скачков давления и тревоги: https://cardioanna.ru/trevoga
Если вы хотите поддержать канал: https://cardioanna.tilda.ws/donate
Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/
Telegram-канал: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.
