Продуктивность.
Осознанность.
Нельзя доверять себе - только приборам.
Они скажут, что пора спать или медитировать или вообще пройтись - плевать, что ты в рабочем цейтноте или в самолете.
Надо вкладывать в себя. Вы же хотите стать лучшей версией? Анна 2.0., рестайлинг.
Купите семинар, а лучше онлайн курс чего-нибудь. Лучше, конечно, научитесь их продавать. Мы научим. Не за дорого. Подписывайтесь, ставьте лайк, ссылочка в описании...
Надо вкладывать в себя, даже если у тебя настроение лежать лицом к стене и разглядывать узор на обоях. Соберись, тряпка!
Надо ходить на фитнес, купить трекер, считать шаги, калории и взвешивать еду.
Плевать, что если отпустишь вожжи результат будет плюс минус тот же самый.
Надо, разумеется, сделать бровки реснички и ноготочки. Ну минимум ноготочки. И плевать, что современный маникюр - это жесткая фреза плюс горячий пластик на ногтях.
Современный стиль жизни диктует, как тебе выглядеть, что есть, и что думать.
Вернее не думать - принимать пакетным предложением современного человека. Так сказать - договор присоединения. К жизни.
И никогда не останавливаться - всегда самосовершенствоваться.
Я не против. Надо самосовершенствоваться. Надо вкладывать.
Но тогда, когда ты готов будешь принять.
Как колодец - придет время - он сам наполнится.
Для этого он должен быть глубоким и пустым.
И тогда тебе потихонечку захочется наполнить свой колодец.
Сперва прогулкой по осеннему лесом с собакой.
Впитывая в себя цвета осеннего леса и запахи палой листвы.
Монотонностью вязания. Натяжением пряжи на пальцах.
Захочется испечь пирог, почувствовать вязкость теста на руках, полюбоваться его золотистой корочкой (яичный желток плюс силиконовая кисточка).
Заварить чай в чайнике, накрыть скатерть, вытащить из буфета нарядные чашки.
Собраться с семьей под абажуром и преломить хлеба (пирог).
Это - моя медитация. Не по расписанию. Для нее не нужен зал или коврик для йоги. Для нее нужно лишь время наедине с собой.
А там, глядишь и на выставку соберусь...