Моя свекровь давно меня выспрашивает — что я такого делаю с лицом, что кожа сияет, а мелкие морщинки почти исчезли. Я честно ей все рассказала, но она не верит, думает, что я какой-то секретный крем от нее прячу. На самом деле кожа любит регулярный уход. Желательно делать это каждый день. Дальше поделюсь с вами — что я делаю с кожей, почему исчезли прыщи и 5 ошибок в уходе, от которых ваша кожа стареет в 2 раза быстрее.
Почему мне не подошел корейский метод
Все уже слышали о многоступенчатом корейском уходе. Когда после очищения намазываешь на лицо целый бутерброд из 5 — 7 разных средств, начиная от маски и заканчивая питательным кремом.
Я честно пыталась делать все, как описывают корейцы, но на лице неизменно красовался жирный блин из дорогих средств, которые в итоге не делали ничего. Хотя, нет, единственным результатом стали прыщи — это в 40 лет! Видимо моя кожа не выдержала интенсивной атаки 6 корейских средств, кстати, недешевых.
Поэтому я разработала для себя собственную рутину, которая спасла мою кожу от прыщей и сделала ее ровной и сияющей.
11 хитростей для ухода за кожей, после которых она будет сиять
1. Каждый день я начинаю с очищения. Использую только мягкую увлажняющую пенку, которую взбиваю не в руках, а с помощью специальной сеточки. Смысл в том, что пена получается воздушной, хорошо очищает кожу и не создает избытка химических ПАВов на ее поверхности.
2. Я всегда одновременно очищаю лицо, шею и область декольте — кожа на этих участках одинаково нежная и требующая особого ухода.
3. Сразу после умывания промокаю кожу одноразовой салфеткой и наношу тонер. Тонер не должен содержать агрессивных спиртов, а только успокаивающие увлажняющие компоненты. Жду несколько минут, пока тонер впитается.
4. После тонера наношу обычный дневной крем. Он у меня также увлажняющий и на него хорошо ложится макияж — тон, или пудра.
5. 1 раз в неделю использую пилинг-скатку или содовый скраб. В качестве скраба беру половину чайной ложки пищевой соды и круговыми движениями, не сильно втирая наношу на влажное лицо, шею и декольте. Учтите, что долго содой кожу тереть нельзя, помассировали немного и смыли водой.
После содового скраба кожа становится идеально чистой, но уязвимой. Поэтому сразу наношу увлажняющую маску.
6. Использую увлажняющие тканевые маски каждый день. В выходной могу ходить с маской по 30 минут в любое время дня, а в рабочие дни применяю маску вечером, после снятия макияжа. Больше всего мне нравятся маски с центеллой, красным женьшенем и зеленым чаем. Это признанные антивозрастные компоненты, которые задерживают старение на несколько лет у любой женщины.
7. Всегда использую солнцезащитные кремы летом. Для меня это как Отче Наш. Выхожу на солнце, значит надо нанести защиту. Солнце необратимо старит нашу кожу — просто посмотрите на наших мам и бабушек, у них не было современных санскринов, поэтому они постарели гораздо раньше чем мы.
8. Каждый вечер после увлажняющей маски, протираю кожу лица и шеи зеленым чаем. Просто смачиваю в отваре чая ватные диски и наношу чай на кожу. В зеленом чае бешеное количество полифенолов и веществ, которые придают коже упругость.
9. Каждое утро делаю массаж лица специальным роликом в течение 2 — 3 минут. Такой массаж отлично устраняет отеки после сна, разгоняет лимфу и кровообращение, расслабляет мышцы, лицо выглядит гармоничнее и приятнее.
10. Никогда не ем копчености на ночь. Потому что они всегда вызывают у меня отеки. Не знаю, как другие с этим справляются, но у меня рецепт один — если мне хочется копченых вкусностей, ем их только с утра или в обед.
11. Один раз в 2 недели делаю маску из натурального оливкового масла первого отжима. Знаю, у кого-то кожа плохо реагирует на масло и покрывается комедонами. У меня ничего такого нет, зато после такой маски лицо выглядит явно моложе, а мелкие морщинки пропадают. Наношу масло легкими круговыми движениями сразу после умывания, не промокая лицо. Держу 1 час, потом смываю той же пенкой. Следом наношу легкую увлажняющую эмульсию. Закрывать кремом эмульсию не нужно.
С уходом разобрались, а теперь расскажу о 5 ошибках, которые необратимо старят вашу кожу.
5 ошибок, которые старят кожу
1. Использовать слишком агрессивные средства для умывания. На косметическом рынке есть такие средства: пенки и гели для умывания, которые высушивают вашу кожу уже за одно применение. Сложно сказать, почему их выпускают, но многие женщины уверены — что очищение кожи «до скрипа» это норма. А потом, когда видят морщины в зеркале, даже не понимают, откуда они взялись.
2. Не увлажнять кожу. Коже необходимо ежедневное увлажнение. Если вы пользуетесь водными спреями, следите за составом таких продуктов — вода должна быть максимально мягкая. Я использую различные эмульсии, маски и тонеры, в которых много увлажняющих компонентов, они сохраняют кожу упругой и не дают ей пересыхать.
3. Пить алкоголь. Это очень спорная и скользкая тема, но вот что я заметила — у регулярно пьющих женщин и мужчин образуются характерные мешки под глазами вкупе с синеватыми «глазами панды». И совершенно неважно, что вы пьете — Вдову Клико, пиво или Портвейн из Пятерочки. Ваше лицо моментально выдаст секретную привычку.
4. Спать лицом вниз. Или на боку. Пока вам 20 — 25 лет, можете спать хоть стоя, на вашем лице это не отразится, но перешагнув рубеж в 40 лет вам придется выбирать — либо старые привычки, либо красивое лицо. Сон в неудобной позе, когда ткани лица излишне зажаты в складках подушки приводит к отекам, плохому цвету лица и морщинам.
Лучшая поза — лицом вверх, когда голова лежит на низкой подушке. Если вы так и не отучились спать на боку, то хотя бы приобретите шелковую наволочку. От нее не будет некрасивых заломов на лице.
5. Выбросьте мицеллярную воду. Изначально ее придумали вовсе не для очищения лица, а для ухода за лежачими больными. Производитель советовал протирать этой жидкостью кожу тела у тех, кто не мог принять душ или подмыться. Нынешние мицеллярки содержат спирты и раздражающие кожу компоненты — именно от них у вас подкожники и прыщи. Вместо мицеллярной воды лучше применять гидрофильное масло или молочко для снятия макияжа, их мы хотя бы смываем с кожи.