Детские истерики - это часто сигнал о том, что организму не хватает чего-то очень важного.
Магний, глицин, омега-3, витамин D и йод - все эти микроэлементы и витамины играют ключевую роль в развитии и благополучии ребенка.
Когда организм растет, ему нужно много "строительного материала", и если он не получает его из пищи, начинаются проблемы:
Магний - отвечает за успокоение нервной системы. Его недостаток может привести к раздражительности, плаксивости, бессоннице, нервным тикам.
Глицин - успокаивает нервы, улучшает концентрацию внимания, способствует нормальному развитию мозга. Его недостаток может привести к гиперактивности, плохой учебе, плохому сну.
Омега-3 - необходимы для развития мозга, зрения, иммунной системы. Их недостаток может привести к плохой концентрации, повышенной раздражительности, проблемам со здоровьем.
Витамин D - укрепляет кости, улучшает иммунитет. Его недостаток может привести к рахиту, слабости костей, повышенной раздражительности.
Йод - необходим для нормальной работы щитовидной железы. Его недостаток может привести к замедленному росту и развитию, нарушению работы нервной системы.
Как же обеспечить ребенка всем необходимым?
Правильное питание: Включите в рацион ребенка продукты, богатые этими микроэлементами и витаминами: морская рыба, орехи, семена, зеленые овощи, молочные продукты, яйца, творог.
Уберите: печенье, сахар, шоколад, хлеб, конфеты и бесконечные перекусы и хватание со стола!
Помните: правильное питание и своевременное восполнение недостатка микроэлементов и витаминов - залог здоровья и хорошего самочувствия ребенка!
И, конечно, не забывайте о любви, заботе и терпении. Дети - это наши самые важные сокровища, и их здоровье и счастье - наша главная задача.
Запись на консультацию в л/с.
Присоединяйтесь в мою группу, там много полезной информации
https://t.me/logosovet
Детские истерики - это часто сигнал о том, что организму не хватает чего-то очень важного.
Магний, глицин, омега-3, витамин D и йод - все эти микроэлементы и витамины играют ключевую роль в развитии и благополучии ребенка.
Когда организм растет, ему нужно много "строительного материала", и если он не получает его из пищи, начинаются проблемы:
Магний - отвечает за успокоение нервной системы. Его недостаток может привести к раздражительности, плаксивости, бессоннице, нервным тикам.
Глицин - успокаивает нервы, улучшает концентрацию внимания, способствует нормальному развитию мозга. Его недостаток может привести к гиперактивности, плохой учебе, плохому сну.
Омега-3 - необходимы для развития мозга, зрения, иммунной системы. Их недостаток может привести к плохой концентрации, повышенной раздражительности, проблемам со здоровьем.
Витамин D - укрепляет кости, улучшает иммунитет. Его недостаток может привести к рахиту, слабости костей, повышенной раздражительности.
Йод - необходим для нормальной работы щитовидной железы. Его недостаток может привести к замедленному росту и развитию, нарушению работы нервной системы.
Как же обеспечить ребенка всем необходимым?
Правильное питание: Включите в рацион ребенка продукты, богатые этими микроэлементами и витаминами: морская рыба, орехи, семена, зеленые овощи, молочные продукты, яйца, творог.
Уберите: печенье, сахар, шоколад, хлеб, конфеты и бесконечные перекусы и хватание со стола!
Помните: правильное питание и своевременное восполнение недостатка микроэлементов и витаминов - залог здоровья и хорошего самочувствия ребенка!
И, конечно, не забывайте о любви, заботе и терпении. Дети - это наши самые важные сокровища, и их здоровье и счастье - наша главная задача.
Запись на консультацию в л/с.
Присоединяйтесь в мою группу, там много полезной информации
https://t.me/logosovet
