Я думаю, что никому не хотелось бы состоять в отношениях, в которых есть абьюз, газлайтинг и другие виды. Абьюз в отношениях не обязательно связан с физическим насилием, но так же с эмоциональным, финансовым, сексуальным, психологическим.
Чем больше ты любишь человека, с которым находишься в отношениях, тем становится сложнее понять, находишься ты в абьюзивных отношениях или нет.
Сегодня в этой статье мы рассмотрим основные признаки того, что позволит вам определить в каких отношениях вы находитесь, в здоровых , где два человека уважают и любят друг друга или же в тех, где над человеком издеваются, манипулируют и ограничивают в свободе действий.
Газлайтинг
Это слово уже упоминалось, но давайте разберемся, что это такое? Это вид психологического насилия, тем самым абьюзер внушает своему партнеру сомнения в его адекватности, восприятии реальности и памяти.
Таким способом манипулятор разрушает человека до такой степени, что тот начинает сомневаться в правильности своего мышления и восприятия реальности.
Партнер начинает сомневаться в себе и своих способностях, от этого он становится еще более зависимым от манипулятора.
Рукоприкладство
Если этот пункт присутствует в ваших отношениях, то вы можете не сомневаться, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, ведь это явный признак этого. Проявляется он в нанесениях телесных повреждений последствием ударов, толчках и принуждению к интимной близости.
Возможен и такой расклад, что у вашего партнера есть психологические отклонения, с которыми нужно срочно обратиться к специалисту.
Ко всему этому, хочется добавить, что физическое насилие не имеет никакого места быть, если такое происходит, то это сигнал, который вы никак не должны упускать из виду и срочно обратиться за помощью.
Манипуляции, контроль
Если ваш партнер стремится контролировать все ваши действия и передвижения, ему важно знать с кем вы и где находились сегодня, речь может доходить даже до того, что он будет настаивать на том, чтобы вы рассказали о чем вы разговаривали.
И это мы с вами не затронули еще тему касательно того, что у него есть строгие критерии, которые регламентируют то что вам можно носить или нельзя.
Возможно, у кого-то может появиться мысль, что у абьюзера просто нет к вам доверия и уважения, по этому он проявляет такие наклонности по отношению к своему партнеру.
Нет смысла спорить о том, что данные действия нарушают все личные границы, которые только могут быть, при длительном нахождении в таких условиях, вы можете выработать привязанность и зависимость от абьюзера.
Вынос мозга
Проявляется это в занижении самооценки, упреках, постоянной критики всех ваших действия и ко всему этому вас будут обвинять даже в том, что вы не делали.
То что связано с эмоциональным насилием, разрушает вас в первую очередь как личность, вам внушают сомнение в себе и том, что вы делает, это все может привести вас в глубокую депрессию и различным расстройствам.
Привязать к себе
Забудьте про свои увлечения, про своих друзей и семью, ведь абьюзеру важно привязать вас к себе и не отпускать ни на шаг, таким способом он начинает контролировать вас и ваши мысли еще сильнее, вы словно находитесь в лапах у зверя. А если у вас возникнет желание, чтобы этот контроль хоть чуточку стал меньше, ваш "любящий" партнер начет приводить аргументы, прибегать к манипуляциям.
Абьюзер понимает, что ограничив круг лиц, с которыми взаимодействуют его партнер, то он в первую очередь защищает себя, потому что партнеру не смогут открыть глаза на ситуацию и он не сможет попросить помощи.
Контроль финансов
Такой тип людей, может начать контролировать ваши деньги, начинать ограничивать вас же в трах, тем самым лишая вас принятия самостоятельных решений и свободы. Вы перестаете управлять своей жизнью и к тому же зависимость только увеличивается.
Угрозы
Если он начнет понимать, что теряет над вами контроль и что вы можете вырваться из его лам, то в ход могут пойти запугивания, которые вас заставят обратно пресмыкаться. Угрозы подавляют вас и ваши желания и чувство свободы, у вас пропадают, ваши интересы.
Я думаю нет смысла говорить о важности этого всего, вам необходимо проанализировать ваши отношения с партнером и понять для себя в каких же отношениях находитесь вы, если большинство пунктов совпадают, то вам срочно необходимо обратиться к своим близким и друзьям за советом или помощью, на крайний случай в органы.