Вечная молодость, о ней мечтают многие. Ещё в древности люди искали способ, чтобы как можно дольше продлить это прекрасное состояние. Попытки найти чудесный рецепт не оставлены и по сей день.
Гладкая кожа без единой морщинки, летящая походка, жизнелюбие, энергия и красота – большинство людей вкладывают в это понятие именно такой смысл. А у медиков другое мнение: молодость – это чистые сосуды и крепкие кости. Соответствует истине? Ещё как! Понятно для всех? Не очень.
Если о первом признаке молодого и здорового организма мы с вами уже разговаривали, а слово "холестерин" в принципе у многих на слуху, то о втором я упоминала лишь в контексте ХБП.
Итак, на повестке дня сегодня остеопороз. Знакомое название?
Остеопороз
Остеопороз – метаболическое заболевание скелета, в результате которого кости теряют свою плотность и прочность. У болезни говорящее название: osteon – кость и poros – пора, отверстие. Костная ткань становится словно прозрачной, напоминает кружево.
Термин "метаболическое" означает нарушение обмена веществ, в данном случае главные герои – кальций, фосфор, паратгормон, витамин Д, кальцитонин, гормон роста, глюкокортикоиды, гормоны щитовидной железы. А ещё эстрогены. Их снижение играет немаленькую роль в развитии остеопороза. Отсюда простой вывод: заболеванию чаще подвержены женщины в постменопаузе или после овариоэктомии – операции по удалению яичников. Классика жанра – перелом шейки бедра. Мужчины тоже болеют ("виновато" снижение тестостерона), но в три раза реже. А вот локализация переломов такая же, как и у женщин.
Разделяют первичный и вторичный остеопороз.
Первичный – постменопаузальный, возрастной (бывает и у мужчин!). Крайне редко развивается ювенильный остеопороз – у детей до совершеннолетия и идиопатический – у женщин детородного возраста и мужчин до 50 лет. Причина этих форм неизвестна.
Вторичный – развивается вследствии других заболеваний или приёма определённых лекарственных препаратов.
Названия медикаментов намеренно не пишу: просто так их никто и никогда не назначает, побочных эффектов, к сожалению, не избежать, а вот вызвать реакцию "он вредный, принимать не буду" мне бы очень не хотелось. Сделаю лишь акцент на том, что избыток витамина А способен спровоцировать развитие остеопороза.
А ещё экстремальная потеря массы тела. Я за умеренность и здравый смысл. Потребление дикого количества БАДов ещё никому на пользу не пошло. Тем более, если заменять пилюлями нормальную пищу. Лишний вес – плохо с точки зрения здоровья, но отказ от еды или неадекватные диеты во имя моментального похудения – ещё хуже. А если при этом в ход идут мочегонные, да ещё и фуросемид – катастрофы не избежать. Не стоят эталонные 90-60-90 таких жертв.
Проявления остеопороза.
Остеопороз не зря называют молчаливой болезнью. Долгое время он протекает незамеченным, неспецифические признаки – ломкость ногтей и волос, плохой их рост списывают на недостаточный уход, на худой конец на анемию.
Обнаруживают патологию на довольно продвинутой стадии, когда для перелома достаточно упасть с высоты своего роста. Просто споткнуться, поскользнуться, сесть мимо стула. Или неудачно чихнуть, покашлять. Кости становятся настолько хрупкими и ломкими, что незначительного воздействия достаточно, чтобы их сломать. Причëм ломаются крупные кости – бедро, позвонки.
Характерный признак заболевания – уменьшение роста. Слышали, наверное, как пожилые люди говорят: "в молодости я был на 2 см выше". И, скорее всего, вы, услышав подобное, подумали – шутит или ошибается. Увы, это правда. При тяжёлом остеопорозе уменьшение роста способно достигать 10 см. Происходит это в результате компрессионных переломов позвонков. И часто не диагностируется в момент перелома, а обнаруживается позже, при обследовании.
Диагностика.
Сбор анамнеза и выявление факторов риска.
Общий анализ крови, биохимия, анализ мочи для исключения вторичного остеопороза.
Рентген. Позволяет обнаружить переломы, при тяжёлом остеопорозе видно снижение костной плотности.
Денситометрия – измерение плотности кости.
Профилактика.
Нормальное питание и достаточное количество кальция и витамина Д в детстве и в молодости – в этом возрасте идёт набор костной массы. Важно не нарушить этот процесс.
А в пожилом возрасте – профилактика падений, чтобы предотвратить переломы. Об этом мы обязательно подробно поговорим, ведь тема очень актуальна.