Здравствуйте, дорогие читатели! Любите ли Вы фисташки так, как их любим мы? Моя семья просто обожает фисташки.
Но сначала давайте расскажу про их пользу для организма. Эти маленькие орешки содержат множество витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья.
Фисташки являются отличным источником белка и клетчатки. В 100 граммах фисташек содержится:
- около 560 калорий;
- 20,2 грамма белка;
- 45,3 грамма жира;
- 16,6 грамма углеводов.
Фисташки содержат в себе следующие витамины и минералы:
- витамин A;
- бета-каротин;
- альфа-каротин;
- витамин E;
- витамины группы В;
- кальций;
- магний;
- фосфор;
- железо;
- фолиевую кислоту.
Фисташки полезны для сердечно-сосудистой системы, так как они содержат мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина в крови.
Кроме того, эти орехи помогают улучшить пищеварение и работу кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки.
Фисташки также положительно влияют на нервную систему, так как они содержат витамин B6, который способствует переработке белков, углеводов и жиров. Данный витамин также необходим для поддержания здоровья мозга и иммунной системы.
Однако стоит помнить, что фисташки содержат большое количество соли, поэтому их употребление следует ограничивать.
Рекомендуемая норма потребления жареных фисташек составляет 30 граммов в сутки.
Таким образом, фисташки – это вкусный и полезный продукт, который стоит включить в свой рацион. Они помогут укрепить здоровье, поддержать иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Теперь перейдем непосредственно к тому, где и за сколько их купили..
Не секрет, что они стоят не очень дёшево. Маленькая пачка, весом 50 грамм, в магазине «Красное&Белое» стоит 80 рублей.
А вот столько стоят фисташки в магазине «Пятёрочка» и «Лента».
Дороговато, согласитесь?
А ведь часто там попадаются закрытые фисташки или вовсе пустые.
И вот муж решил заказать фисташки на wildberries. 1 кг фисташек стоит всего 100 рублей.
Думали, что придут такие же как и в магазинах. Никаких завышенных ожиданий у нас не было.
Но каково же было наше удивление, когда мы их получили. Фисташки практически все открытые, пустых нет.
А на вкус вкусные, в меру соленые. Соль даже и не чувствуется.
Согласитесь, всего за 1000 рублей такие хорошие орехи. Это действительно находка для нашей семьи.
Заказывали мы фисташки впервые на ВБ. И возможно, даже закажем их во второй раз. Ну или попробуем заказать ещё у других продавцов для интереса.
Итак, дорогие читатели, сегодня я поделилась информацией о пользе фисташек для организма и рассказала вам о том, где купила килограмм фисташек за 1000 рублей.
Делитесь в комментариях, где вы покупаете фисташки.
Данный материал носит ознакомительный характер!
Спасибо за внимание!
Если Вам понравилась статья, поставьте лайк и подпишитесь на канал – ПОДПИСАТЬСЯ.
Другие мои статьи: