Как понятно из названия, проживают представители беломоро-балтийской малой расы между Балтийским и Белым морями, впрочем, на востоке своего ареала доходя даже до уральских предгорий. Очень светлой пигментацией кожи, глаз и волос, а также чертами лица, беломоро-балтийцы весьма напоминают атланто-балтийцев, образуя вместе с ними северную ветвь большой европеоидной расы. Хотя отличия между двумя этими малыми расами тоже, конечно, имеются. Цвет кожи будет потемнее, чем у атланто-балтийцев, хотя и не так уж чтобы и намного. Но зато беломоро-балтийцам принадлежит рекорд по депигментации волос и глаз. Такого количества голубоглазых блондинов и блондинок нет ни у одной из человеческих рас! Процент "блондинистости" у представителей расы достигает 60-70% (остальные - светло-русые и (реже!) каштановые), а процент "голубоглазости" "гуляет" вокруг 30 (а к этому числу стоит добавить ещё и светло-серые и светло-зелёные глаза). В общем, были бы идеальные "арийцы", но подкачали другие признаки. В первую очередь, форма носа и рост.
Типичный для европеоидов длинный прямой нос с прямым или выпуклым переносьем ("спинкой" носа) у беломоро-балтийцев частенько (примерно в 40% случаях) сменяется на относительно короткий нос с вогнутым переносьем. Проще говоря, представители этой малой расы частенько бывают весьма и весьма курносыми. Подвёл и рост. Беломоро-балтийцы обладают наименьшим средним ростом среди всех европеоидов. Он составляет около 168 сантиметров у мужчин и 158 у женщин. Кроме того, у беломоро-балтийцев неприлично часто для приличных европеоидов встречается "монголоидный" эпикантус (от 1 до 5% у разных популяций).
Он, конечно, мог появиться в результате метисации с представителями северных монголоидов или "уральцев", но есть предположения, что у беломоро-балтийцев эпикантус возник своим путём. Нужно, правда, отметить, что и у атланто-балтийцев тоже кое-что в лице монголоидное имеется, в частности, хорошо развитые высокие скулы. А они так-то довольно далеко живут от мест, где пересекаются ареалы двух больших рас. Так что вполне реальным всё-таки видится "свой" путь, а не последствия метисации. Своё формирование беломоро-балтийская раса начала около 10 тысяч лет назад, когда белокожие и светлоглазые (но ещё не светловолосые!) пришельцы из глубин Восточно-Европейской равнины и с предгорий Северного и Среднего Урала (это два разных потока!) начали вытеснять и ассимилировать предыдущее население восточного побережья Балтики, нынешних Финляндии, восточной Швеции, Карелии, западного и южного берегов Белого моря.
Позднее (около 4 тысяч лет назад) в эти края прибыли новые пришельцы. Они имели свою историческую родину на Южном Урале (а ещё раньше в Южной Сибири) и получили в историографии название индоевропейских (или "арийских") племён. В исторической перспективе именно эти пришельцы стали основой большинства народов современной Европы. Они внесли немалый вклад в формирование беломоро-балтийцев. Но, замечу, всё-таки этногенез (вместе с генетикой), да и лингвистика тоже, имеют весьма опосредованное отношение к формированию расовых и антропологических типов. И беломоро-балтийцы это и подтверждают!
Единый антропологический тип (хотя и распадающийся на 5 подтипов) беломоро-балтийцев образован ныне народами, говорящими на разных языках (индоевропейской и финно-угорской групп) и весьма неоднородными по генетике. В той или иной степени признаки беломоро-балтийской расы свойственны части поляков, большей части литовцев и латышей, северным белорусам, части эстонцев, части шведов, восточным и южным финнам, ижорцам, карелам, северным русским, эрзянам, части коми.