Красные глаза — это неприятно и неэстетично. Есть мнение, что проблема возникает только из-за переутомления и проходит сама. Но причин покраснения гораздо больше, от них зависит лечение.
Почему краснеют глаза?
Глаза краснеют, когда на поверхности глазного яблока расширяются кровеносные сосуды. В обычной жизни они незаметны, так как очень мелкие. Но из-за разных внешних раздражителей они становятся толще — окружающие легко могут их увидеть.
Причины покраснения глаз
- Травма. Например, в глаз может попасть ресничка, волос, пылинка или другой мелкий предмет. Если не достать инородное тело, то появится раздражение. Такая же реакция может произойти, если сильно тереть глаз.
- Аллергия. Покраснение — один из основных симптомов аллергии. Дополнительно у человека могут развиваться слезотечение, кашель или зуд.
- Авитаминоз. Глазам просто может не хватать витаминов. Чаще это бывает зимой или весной, когда люди едят меньше свежих овощей и фруктов.
- Резкий перепад температуры. Например, когда человек посещает сауну или выходит на холодную улицу из теплого помещения.
- Вредные привычки. Они могут нарушать кровообращение, что проявляется краснотой.
- Зрительное перенапряжение. Такое бывает, если человек носит очки или контактные линзы с некорректно подобранными диоптриями, если он подолгу работает за компьютером, проводит много времени в темном помещении, мало спит, часто ездит за рулем ночью.
- Сухой воздух. Обычно воздух становится сухим в помещении, где работает кондиционер или отопительные приборы. В итоге слизистая оказывается недостаточно увлажненной.
Подобные ситуации также могут возникнуть, если человек с чувствительными глазами только начал носить контактные линзы. Дело в том, что роговице нужно привыкнуть к инородному телу. Поэтому увеличивайте время ношения линз постепенно: первый день час, второй два, третий три и так далее.
Покраснение могут сопровождать повышенное слезоотделение, опухлость век, зуд.
Когда нужно обратиться к врачу-офтальмологу?
Чаще всего стоит устранить спровоцировавший проблему фактор — и ситуация нормализуется самостоятельно. Поэтому необязательно записываться на прием к медицинскому специалисту, как только у вас покраснели глаза. Но обратиться к нему нужно, если появились дополнительные симптомы:
- ощутимый дискомфорт: сильный зуд, отек, боль, жжение и др.;
- ухудшение зрения;
- головная боль;
- выделения из глаз.
Также специалист поможет, если покраснение не проходит.
Как выбрать лучшие капли от покраснения глаз?
Капли — это медицинский препарат. Поэтому покупать можно только то, что назначил медицинский специалист. При подборе он определит, почему появился симптом, а также учтет ваше общее состояние.
Виды капель от покраснения
Увлажняющие: «Систейн Ультра», «Гилан», «Артелак Всплеск». Они помогают, если покраснение вызвано работой в сухом помещении, синдромом сухого глаза, повышенной зрительной нагрузкой. Также их могут назначать людям, которые только начали носить контактные линзы. По своему составу капли похожи на естественную слезу человека.
- Противовоспалительные. Воспаление может возникнуть из-за попадания инородного тела, также с проблемой сталкиваются люди, которые не соблюдают правила личной гигиены, не моют руки, когда надевают или снимают контактные линзы. При воспалении лучше обратиться к медицинскому специалисту, он подберет нужные капли.
- Антигистаминные. Они сужают сосуды, убирают зуд и слезотечение. Чаще всего их назначает терапевт или аллерголог.
При использовании капель ориентируйтесь на инструкцию и рекомендации вашего лечащего врача-офтальмолога.
Как правильно подобрать капли?
Главная рекомендация — не занимайтесь самолечением. Только медицинский специалист может подобрать капли с учетом вашего диагноза, показаний и противопоказаний. В противном случае можно запустить заболевание, которое спровоцировало появление неприятного симптома.
Если подобранные препараты вам не подошли, сообщите об этом лечащему врачу-офтальмологу, возможно, он подберет что-то другое, а заодно объяснит, почему появился дискомфорт.
Что делать, если глаз покраснел?
Домашние средства
Можно начать с простых рекомендаций: поставить увлажнитель воздуха рядом с рабочим местом, дать глазам отдохнуть от гаджетов, погулять, лечь спать пораньше. Возможно, утром проблема пройдет самостоятельно. Компрессы делать не стоит, чтобы не занести инфекцию.
Когда самолечение может быть опасным?
К самолечению всегда нужно относиться осторожно. Оно может быть опасным, если:
- вы испытываете дискомфорт: глаза болят, зудят и др.;
- проблема не проходит длительное время;
- болеет ребенок;
- дискомфорт вызван воспалением;
- вы покупаете лекарственные препараты без консультации со специалистом;
- вы делаете примочки или пользуетесь другими народными рецептами.
Не спрашивайте, что делать, у знакомых, друзей или родственников — лучше обратитесь к медицинскому специалисту.
Профилактика покраснения глаз: что делать, чтобы избежать неприятного симптома
- Гигиена и уход. При работе за компьютером купите очки со специальными линзами и не забывайте о зрительной гимнастике. Уделяйте упражнениям несколько минут в день — этого будет достаточно.
- Защита от внешних факторов. Если вы работаете с мелкими предметами, например, на стройке, то пользуйтесь защитными очками. Если у вас аллергия, то исключите контакт с аллергенами. Если дело в сухом воздухе, то поставьте увлажнитель.
- Правильный режим работы и отдыха. Отдыхайте от монитора хотя бы несколько минут каждый час, например, смотрите в окно. Спите около 8 часов в сутки, ложитесь до 23:00. Также скорректируйте питание, хорошо, если в рационе будут продукты с витаминами А, С, Е и группы В.
Если вы уже сталкивались с проблемой, то вспомните, почему она возникла, и исключите провоцирующие факторы.