Часто вопрос о смене деятельности обостряется в районе 30 лет, в тот самый «кризис 30». В этот период мы начинаем обращать внимание на себя, свои желания, т.к. уже довольно долго следовали за социальными «надо».
А как мы изначально выбираем профессию, работу, образ жизни?
Или потому что модно, как в нулевые было модно идти учиться на менеджера, экономиста, юриста. Или потому что родители сказали идти на эту специальность, потому что она «перспективная». Кто-то шел за компанию с другом. Кто-то выбирал идти по родительским стопам: родители врачи и я значит тоже должен быть как они. Или вот сюда по баллам проходил, ну значит выучусь, высшее образование же нужно.
Человек выбирает таким образом профессию, учиться, даже может по ней работает. Но…внутри она вызывает отвращение. И это может проявляться, например, в постоянной смене работы – место не нравится, не интересно, не комфортно, не хочется идти на работу от слова совсем, но надо же где-то деньги брать. А за этим стоит, что человек просто занимается не тем, чем хочет, находится не на своем месте. Насильно себя заставляет туда ходить ради денег, мучается, а после этого - состояние апатии, отсутствие энергии. А она просто так и не возьмется, вся потрачена на эти огромные усилия, чтобы пойти на работу, работать, а вечером хватает сил или потупить в соцсетях, или валяться на диване. Силы затрачены, а удовольствие и удовлетворение не получены. Организм и не хочет выделять энергию, зачем, если она уходит на такие мучения?
Можно ли иначе? Конечно!
И первый шаг в сторону поиска и смены профессии это - обратить внимание на себя и свои хочу. Что ты действительно хочешь? Чем бы ты хотел заниматься?
Иногда ответ уже на поверхности – есть какие-то творческие навыки и занятия, к которым лежит душа, но нет уверенности в успехе или в разрешении себе совершить этот выбор. Работаем с установками и выбором себя.
Чаще – не знаем что хотим, но знаем что не хотим. Можно пойти от противного – какие виды деятельности не нравятся от слова «совсем». И таким образом можно сузить круг и дальше уже пытаться примерять на себя – подходит мне или нет.
Также вспоминаем в детстве какие интересы и интенции были. «Моё» отмечается большим приливом энергии и радости. И вот эти желания могли быть не поняты и «зарублены» родителями: «Какие танцы, иди учись, вот врач отличная профессия». А желание и предрасположенность были. И откопать их снова и посмотреть своими взрослыми глазами на них – отзываются мне сейчас или нет.
Второй шаг – Определить, какие навыки и возможности, связи, инструменты уже у тебя есть, а какие надо получить – где, когда и как.
Какие сильные стороны у тебя уже есть, и ты можешь на них опираться? Как они уже могут тебе помочь перейти в новую профессию/деятельность?
Мотивация важна, но можно гореть идеей «хочу в IT, там интересно и деньги», но в реалии это сидячая работа за компом, пишешь и копаешься в коде. А по характеру – человек активный, нужен какой-то движ. Если есть отличные коммуникационные навыки, то можно и в продажи в IT пойти: и на свой опыт с навыками опираешься, и интересно, и деньги.
Если горишь идеей, но никогда этой деятельностью не занимался, но много интересовался – где получить hard skills, т.е. куда пойти учиться. Да, путь не быстрый, но при должной ответственности за свой выбор и развитом интересе и вдохновении все получится.
Третий шаг – Попробовать прикоснуться к этой деятельности – действительно это твое или нет. Если есть кто-то знакомый в этой профессии – попроситься посмотреть, как проходит его работа, т.к. могут быть иллюзии, нереалистичные представления или
Только попробовав можно понять, подходит данная деятельность или нет. Фантазировать можно бесконечно, но именно прикоснувшись к реальности узнаешь твоё это, или нет.
Здесь подходит слово эксперимент: цель не про получится или нет, а про ощущения и насколько отзывается.
Четвертый шаг – Действовать. Само не произойдет, пока не начнешь делать шаги в ту сторону.
Но порой даже страшно задуматься, как это сменить профессию и начинать заниматься тем, что интересно. Страшно, стыдно, кажется сложным и нереальным.
Но на самом деле реально. И я это говорю, т.к. сам менял деятельность радикально: после 4 лет в экономике труда уйти в маркетинг с нуля (при базовом экономическом образовании и теме диплома по маркетингу), работая в маркетинге найти и освоить для себя психологию и открыть практику (при базовом интересе к психологии, тысяч часов самокопаний и нахождений способов изменить себя и свою жизнь, а после и часов личной терапии).
Реально все, если найти это в себе, осознать, разрешить и начать действовать.
Если хочешь найти деятельность или профессию и не знаешь с чего начать и что тебе подходит, или уже делаешь шаги к изменениям, но сталкиваешься с трудностями – приходи на консультацию, найдем совместно ответы на твои вопросы.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru