Найти в Дзене
Оливки на полях 🫒

Тунец на мангале

Этим рецептом с нами поделился наш друг. Рецепт очень сложный, поэтому просто запасаемся терпением.. 🧐 Ингредиенты для тунца: ➖Филе тунца (у нас сразу кусочками) ➖Соевый соус ➖Специи по вкусу (мы добавляли кориандр и хлопья перца чили) ➖Кунжут Закуски в стол: ➖Кабачок ➖Руккола ➖Черри ➖Моцарелла ➖Авокадо ➖Сыр для запекания Халуми ➖Специи и заправка по вкусу (можно добавить еще вяленные томаты, я забыла) Приготовление: ⏺Тунца залить соевым соусом и добавить специи (для более насыщенного вкуса специй можете добавить в кунжут). Оставляем мариноваться на 5 минут; ⏺Обвалять каждый кусочек в кунжуте; ⏺Жарить 3-5 минут с каждой стороны, получается розовый внутри (если хотите полностью готовый - минут по 7-9); ⏺Кабачок режем, добавляем масло и специи, немного мнем и оставляем постоять. На мангале/духовке/сковородке до готовности; ⏺Составляющие салата режем в удобную вам форму, выкладываем в тарелку и заправляем. Мы ещё в конце добавили сыр Халуми и украсили бальзамическим соусом. При большом ж

Этим рецептом с нами поделился наш друг. Рецепт очень сложный, поэтому просто запасаемся терпением.. 🧐

Ингредиенты для тунца:

➖Филе тунца (у нас сразу кусочками)

➖Соевый соус

➖Специи по вкусу (мы добавляли кориандр и хлопья перца чили)

➖Кунжут

Закуски в стол:

➖Кабачок

➖Руккола

➖Черри

➖Моцарелла

➖Авокадо

➖Сыр для запекания Халуми

➖Специи и заправка по вкусу (можно добавить еще вяленные томаты, я забыла)

Приготовление:

⏺Тунца залить соевым соусом и добавить специи (для более насыщенного вкуса специй можете добавить в кунжут). Оставляем мариноваться на 5 минут;

-2
-3

⏺Обвалять каждый кусочек в кунжуте;

-4
-5

⏺Жарить 3-5 минут с каждой стороны, получается розовый внутри (если хотите полностью готовый - минут по 7-9);

-6

⏺Кабачок режем, добавляем масло и специи, немного мнем и оставляем постоять. На мангале/духовке/сковородке до готовности;

-7
-8

⏺Составляющие салата режем в удобную вам форму, выкладываем в тарелку и заправляем. Мы ещё в конце добавили сыр Халуми и украсили бальзамическим соусом. При большом желании можно пожарить креветки со специями и чесноком, получается просто вау.

-9
-10
-11
-12

Ну вот и все, прекрасный ужин готов!

-13

Приятного! 😏

Видео процесса и результата, можно увидеть в нашем 👉🏻 телеграмм-канале, подпишись.