Порой, нам нравится, когда другие восторгаются нами, искренне довольны нашим успехом. А бывает так, что этот успех порождает зависть. Иногда она выражается в негативном ключе.
«Первый женский» узнал, нужно ли бороться с завистью по отношению к вам. Об этом рассказала психолог Марина Масленникова.
Мотивация
Зависть, как и все другие наши эмоции, имеет позитивное и негативное влияние на нас. Есть зависть, которая нас стимулирует к движению, развитию.
Что-то есть у другого человека, но этого пока у вас нет. И вы начинаете задумываться, что же нужно сделать, чтобы получить это.
Это может быть карьера, заработок, семья, машина. У каждого свои ценности, желания.
Демотивация
Психолог пояснила, что есть зависть разрушительная. При ней человек видит, что у другого есть то, что хочется иметь ему. Однако он не предпринимает никаких действий, чтобы получить желаемое.
Он может проявлять разный спектр негативных эмоций: злость, «черная» зависть, говорить про несправедливость жизни, своей судьбы.
Такие эмоции разъедают и разрушают изнутри. Как следствие, портят отношения с теми самыми людьми — объектами зависти.
Зависть по отношению к вам
И если с собственными чувствами все понятно, то как бороться с завистниками на стороне? Ведь очень неприятно, когда вы становитесь подобным объектом.
Психолог дала несколько рекомендаций нашим читателям, что делать в этом случае. Тут есть несколько вариантов:
- Говорить о достижениях, делиться лайфхаками
Если это активные люди, которые готовы менять свою жизнь, добиваться желаемого, то делиться с ними своими достижениями и лайфхаками.
- Не общаться
Если это инертные завистники второго типа, то минимизировать или свести на «нет» общение с ними. До тех пор, пока они не будут готовы менять свою жизнь, двигаться к лучшей версии себя и мира вокруг себя, им не помочь.
Невозможно подсказать человеку, как решить его проблему, которая вызывает у него неудовлетворенность, если он этой проблемы не видит. Невозможно решить то, чего нет.
Ранее «Первый женский» рассказал, завтрак должен содержать белки, жиры и углеводы. Подробнее — в материале.