Ну, и денёк вчера выдался. Две водные процедуры друг за другом, тренажёрный зал, растяжка, где я ору во всю Ивановскую. Массаж.
Массажист сказал, что я очень похудела. Ребра сильно торчат.
- Как ты вообще дышишь? Мышц почти не осталось.
Ну, вот, как-то так. Я не специально. Год был трудным. Три раза лежала в больнице. Антибиотики, всё такое.
С нами (инвалидами) всё не просто. Вес набрал - плохо, сильно похудел - тоже. И не угадаешь даже, что хуже. Ведь, с весом и мышцами уходят силы. А их и так не шибко много было.
Одно радует - мужу легче брать меня на руки. Но он тоже теперь старается меня откармливать.
В нашем корпусе есть специализированные весы. Все говорят: они врут и показывают больше. Не знаю. Мне они сообщили, что вешу 57 килограмм... Это при росте 174 см.
Питаюсь нормально. Ем всё. Ну, кроме того, что явно вредит здоровью - молочка, глютен, сахар. И то в санатории подъедаю сыр. Запеканку на днях давали, омлет. Теперь жду, когда пройдут прыщи.
Спасает, что на ряду с физическими занятиями есть творческие. Варим мыло, лепим из глины, рисуем на воде. Разнообразие и передышка. В санаторий много детей с особенностями. Смотрю, им заходит на ура.
В Крыму потеплело. Радуюсь. У нас занятия, питание и проживание в разных корпусах. Перебежки от корпуса к корпусу немного напрягают, особенно когда мокрый после бассейна. Волосы конечно сушу, но прямо совсем чтобы не получается.
Хорошо что взяла с собой тоненькую шапку. Стараюсь без неё не выезжать. Врач сказал - правильно.
В предыдущем заезде кто-то из детей подхватил гнойный отит. Вот чего бойся. Всё-таки мы на берегу моря, а это ветра. Бдительность терять нельзя и расслабляться тоже.
Всё же мы сюда оздоравливаться приехали, а не зарабатывать новые болячки. Поэтому лучше в шапке лишний раз☺️.
............
Если возникло желание поддержать меня и мой Дзен-канал: 2202200699670277 (Елена Юрьевна П.) СПАСИБО ❤️