Доброго времени, прекрасные люди!
Вот и закончилось быстрое лето, уменьшается световой день и количество солнечной энергии, за окном все больше дождливо и пасмурно.
Что происходит осенью с нашим организмом, почему обостряются болезни и недуги, и что с этим делать расскажу в этой статье.
Осенью меняется наш энергетический баланс, организм подстраивается под биоритмы природы, которая замедляет жизненные процессы, готовясь «заснуть» до следующей весны. И в нашем организме, за счет энергетической перестройки активность тоже замедляется, переходя на более плавный и мягкий режим энергосбережения, мы начинаем «как бы меньше двигаться», а на восстановление запасов энергии требуется больше времени и отдыха. Неосознанно, наша психика выдает сопротивление происходящему, хочется вернуть лето и теплое солнышко, активность и мобильность, а любое сопротивление создает препятствие и блоки для нормального протекания энергии, которой и так становится меньше. Осенью возвращаются ежедневные хлопоты, начало учебного года, выход на работу после отпуска, необходимость подготовиться к зиме..., а энергия убавляется, с этого и начинается «осенняя хандра», меняется настроение, появляется грусть, уныние, раздражение, тревожность ….
Нарушение энергетического баланса и изменение эмоционального фона, снижают наш иммунитет, начинают «обостряться» разные болячки, где тонко, там и рвется, ведь энергия - основа жизни, питающая все внутри и снаружи, а недостаток энергии нарушает ритм жизнедеятельности органов и систем организма.
По древней китайской системе 5-ти элементов «У-Син» осенью обращаем внимание на легкие и толстый кишечник, они уязвимы в этот период, поэтому бережем носоглотку, шею и щиколотки, через них в организм проникает холод, который может стать причиной легочных заболеваний, а также заботимся о питании, сейчас благоприятна пища с острым вкусом, полезный злак- рис, из мяса китайцы рекомендуют конину. Еще. по системе У-Син, осенью страдают наша кожа и волосы, заботимся и питаем их, предотвращая сухость.
Чтобы не подхватить вирус «осенней хандры» важно сохранять режим дня, по возможности увеличить время сна, употреблять сезонные овощи и фрукты, добавлять к еде что-то остренькое(!), для иммунитета хороши печень, имбирь, отвар шиповника и боярышника, орехи, цитрусовые, чеснок, морская рыба и морепродукты, грибы, продукты с большим содержанием цинка.
Больше гулять, быть на природе и заряжаться позитивной энергией от ярких осенних красок, даже грусть может стать прекрасной, если переживать ее через положительные эмоции. Стараться избегать физических и эмоциональных перегрузок, тратить энергию рационально, поскольку организм в режиме экономии!
Смотрим на осень с позитивом! Природа удивительно умна! Без завершения нет возможности для начала нового, а все новое, в свое время, приходит к стадии завершения, это цикл эволюции!
Сбалансировать свой энергетический потенциал и эмоциональный фон, зарядиться позитивом, погрузиться в состояние глубокой медитации, расслабления и переосмысления вам помогут Планетарные тибетские поющие чаши.
В нашем Клубе Здоровья в Сестрорецке https://t.me/club_health_Sestr вы можете пройти сеанс звуковой телесной терапии с помощью уникальных Планетарных тибетских поющих чаш, прочувствовать и пропустить через себя эти волшебные вибрации, оздоравливающие и укрепляющие ваш организм!
"Прольет Свет" и проведет сеанс звуковой телесной терапии тибетскими поющими чашами - Анна, она же Аннушка- опытный, сертифицированный мастер с практикой более 10 лет.
Отвечу на ваши вопросы и запишу на сеанс звукотерапии, пишите в ТГ @AnnaChashi
С любовью к Миру!