Уже не первый раз я слышу что от 25 до 44% молодых респондентов мира называют причиной разладов и ссор в отношениях деньги. Также их называют причиной стрессов, подавленных состояний и депрессий. Мел ФМ приводит данные по России - по опросам ВЦИОМ 79% молодёжи от 18 до 24 испытывали эти состояния. Банки.ру утверждают что 55% молодёжи - из-за финансов.
79%, Карл! Давай разбираться. Что явилось отправной точкой? Мне хватило на ответ минуты, а тебе?
Я назову главной причиной навязанные ценности. Мне 33. У меня есть свой маленький бизнес который кормит, но год назад ничего этого не было. И от скудоумия и внутреннего желания жить лучше, показать что всё круто да и просто похвастать (как правило чем-то чужим) я выкладывал в соцсети разные фото. Но зачем?
Диалог с тогдашним самим собой: родной, тебе 32, ты работаешь корреспондентом на телевидении, у тебя есть то, о чём многие мечтают! Кому и что ты пытаешься доказать? Зачем тебе это?
Но полбеды что я выкладывал фото красивой жизни, которую видел раз в месяц или вовсе единожды, страшнее то, что я отслеживал тренды. А там роскошь так и сыпется на тебя с экрана мобильного устройства! Дорогие тачки, красивые девушки, моря, отели, еда и многое другое. Всё это стоит денег и манит тебя потратиться! Но чтобы тратить надо заработать! И тут ты понимаешь что твоей сотки не хватает!
Многие считают что 100 тысяч это хорошая сумма. Но смотрим суровой реальности в лицо: 45 - аренда квартиры в Москве, 30 - поесть, 3,5 - транспорт, 10 - одежда, 1,5 - средства гигиены. И вот на всё про всё осталось 10 тысяч. Забыл упомянуть кредит на ноутбук и вот - 10 тысяч уже нет, а на море хочется!
Отступление. Однажды услышал фразу "Богат тот, кто тратит меньше чем зарабатывает". Всегда к этому стремился и только в 33 стало что-то получаться. Нет рамок и дат для того чтобы это осознать и сделать. Рэй Крок (сооснователь Макдональдса) стал богатым после 45 лет, полковник Сандерс (основатель KFC) - после 60, а Джоан Роулинг (автор Гарри Поттера) - в 39.
Вернёмся к моим затратам в 32, где я живу один. А если со мной жила бы милая дама? Её же надо куда-то водить, покупать цветы, баловать и устраивать ей сказку! И я бы рад, но с такой зарплатой это не реально! Вот и причина для ссор. У нее же тоже есть нельзяграм где подруги, и не только, транслируют красивую, успешную жизнь! Ей тоже хочется жить хорошо! И вот мы уже оба в депрессии: она от того что проживает скучную жизнь, а я оттого что мне вынесли мозг за то что мы живём скромно. Ситуация патовая. Как итог - расставание.
Обратно к сегодняшним реалиям. Мне 33 и я отказался от ведения социальных сетей и полностью отказался от нельзяграма. Я не вижу что ела какая-то актриса, куда слетал какой-то певец, я не трачу время на навязываемые мне извне уровни жизни и необходимые для этого вещи. Я не трачу кучу времени на просмотр тупейших сторисов (а большая часть именно такая) и не залипаю в рилсы сохраняя свой дофамин в норме.
Кстати о дофамине. Кто не знал это гормон счастья. Совсем недавно психологи России вывели такой термин как "короткий дофамин". Это такой гормон - "раздражитель" нашего организма который возникает в момент просмотра коротких увеселительных видео. Но раздражителем он становится не сразу. Пока мы смотрим рилсы - радуемся, смеёмся, улыбаемся, а когда возвращаемся к обыденной жизни наступает грусть. Она приходит потому что мы выжгли дневную норму дофамина и теперь он не вырабатывается ибо ему нужны новые, более яркие события, переживания и эмоции! А их нет. Где же они тебе появятся на работе? Эксель, Ворд, папки и отчёты радости не приносят. И так ты впадаешь в стрессовое состояние из которого, по убеждениям психологов, надо выходить при помощи этих самых психологов! Напомню, хороший психолог стоит от 3000р/час. Ничего себе рилсы посмотрел?! (Ничего себе за хлебушком сходил!)
И вот живу я сейчас свою скучную жизнь. На море был, но не так как у других, потому что я не знаю как у других. И другие не знают как слетал я. А это было круто! Достаточно! Чем меньше знаете - тем лучше спите. Дофамин в норме! А у меня концентрация на важном: работа, дела, друзья. Стал ходить в зал, бросил курить, но и об этом никто не знает - я же не выкладывал фото из зала! Зачем? Чтобы что?
Вот именно! Никому это по сути не нужно. А если выложишь, потратишь энергию вложенную природой в тебя на осуществление задуманного и вот оно уже под угрозой. Потому как надо сначала сделать, а потом рассказывать. А лучше молчать и делать. По этому принципу работают успешные люди. Кроме блоггеров конечно. У этих всё напоказ! Но жизнь не всегда настоящая. Часто в блогах используется арендное жильё, арендные машины, и локации тоже арендные. Но подаётся это с таким лоском и понтом будто бы сам, своим трудом! И никто не спорит! Выкладывать каждый день по одному видеоролику это огромный труд. Уж я то это, как журналист, знаю наверняка.
Резюмируем. Маркетинг дошёл до того что использует рекомендательные технологии, а делает он это изучая нас. Он понимает что нам интересно и вместе с этим транслирует красивую жизнь. И так успешно транслирует что большая часть забыла о главном - счастлив не тот у кого много денег, большой дом или классная тачка. Есть много несчастных людей владеющих миллиардами, но счастлив тот у кого есть необходимое. К необходимому я бы отнёс любимое дело, достойную оплату, кров, еду, одежду, базовые бытовые вещи и конечно же общение с интересными людьми разного пола, убеждений и увлечений.
Для счастья нужно не много. Достаточно понять что счастье в тебе, в твоём окружении. Счастье когда есть руки и ноги. Счастье когда можно слышать и говорить. Счастье когда можно выйти из дома и целый день идти! Счастье когда можно накормить голодного котёнка, собаку или человека. Счастье - делиться улыбками и настроением. Счастье - не быть пафосным, а быть настолько добрым и простым насколько люди не ожидают, это вернётся дружбой и благодарностью. Но самое главное счастье - быть смелым, взять свою жизнь в руки и убрать из нее всё лишнее, а к лишнему точно можно отнести залипание в социальных сетях, от которых ты неизбежно впадаешь в депрессию. Освободись.
ПыСы: Главная проблема мозга, по сравнению с желудком, в том, что его не умеет тошнить. Не корми его иллюзиями, корми счастьем!