Беременность — это, конечно, волшебно, но ещё и большая проверка на прочность для организма. Я, например, уже не один раз подумала, что мои гормоны точно взяли курс на полное перевоплощение. А кожа... — вообще отдельная тема. Так и хочется сказать: "Куда ты, любимая, исчезла? Где твоя упругость и сияние?" Вот почему стоит внимательнее подходить к уходу за собой, чтобы не только твоё тело было счастливо, но и малыш в животике не переживал из-за всяких химикатов.
Уход за кожей лица
Очищение: не переборщить с напором.
Кожа во время беременности — это как поле для экспериментов. То она сушит, то высыпания появляются...полная непредсказуемость. Я вот заметила, что даже самые любимые средства стали оставлять ощущение стянутости, так что очищение — тут ключевое, но важно не переборщить с агрессивными средствами, иначе ты рискуешь ещё больше усугубить проблему.
Что подойдёт:
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser — средство, которое точно не подведёт, оно настолько мягкое, что даже не представляешь, как можно очищать кожу и при этом не сушить её. Точно спасение для чувствительной кожи.
- CeraVe Hydrating Cleanser. Прекрасно увлажняет, а кожу не стягивает.
Увлажнение: без него никак.
Честно говоря, когда я была на первых месяцах, кожа так сушилась, что мне хотелось каждую минуту мазаться чем-то питательным, чтобы хотя бы немного вернуть комфорт. Это гормоны, да. И я до сих пор помню, как после душа, я чувствовала стянутость. Так вот, увлажнение — это абсолютно точно твой лучший друг в этот период.
Что брать:
- Kiehl’s Ultra Facial Cream — этот крем спасает. Восстанавливает водный баланс, при этом не жирнит, ощущение увлажненности остаётся на весь день.
- Caudalie линейка Vinosource. Насыщенный крем для тела и масло от растяжек. Прекрасно напитывает кожу.
Защита от солнца: важный момент.
Когда на улице лето, а ты беременна, защита от солнца становится каким-то обязательным условием. У меня, например, появились пигментные пятна, и я теперь прям боюсь выходить на солнце без SPF. Перепробовала бесконечное количество отбеливающих средств. Лучше подготовиться заранее.
Что выбрать:
- La Roche-Posay SPF 50+ — защита, которая не только от солнца, но и от стресса. Крем с физическими фильтрами, и всё супер.
- Vichy Capital Soleil SPF 50+. Он не только защищает от ультрафиолета, но и успокаивает кожу.
Увлажнение и борьба с растяжками: лучше раньше, чем позже.
Растяжки, конечно, страшно, но как говорится, предупредить легче, чем лечить. Понятно, что всё индивидуально, но чем раньше начнёшь увлажнять кожу, тем больше шансов, что она будет эластичной и не даст о себе знать этим неприятными светлыми полосами. Важно, чтобы средство помогало не только увлажнять, но и питать.
Что подойдёт:
- Clarins Stretch Mark Control — я пробовала этот крем во время беременности. Да, работает! Помогает поддерживать упругость кожи и минимизирует растяжки.
- Bio-Oil Skincare Oil — вообще, это масло очень популярное, и не зря, оно увлажняет и помогает коже восстановиться. Можно обратить свою внимание также и на масло для беременных от Weleda. Чистый состав, быстро впитывается.
Антицеллюлитные средства на время беременности вообще лучше отложить. Ну, потому что, во-первых, они часто содержат агрессивные компоненты, а во-вторых, ни одно антицеллюлитное средство не поможет, если ты не занимаешься спортом. Лучше использовать что-то для увлажнения и выравнивания текстуры кожи.
Уход за волосами
Вот тут вообще отдельная песня. У кого-то волосы становятся гуще, у кого-то — начинают выпадать... У меня, например, периодически в ванной находила целые "локоны". Знаете, что для этого нужно? Только хорошие шампуни, без всякой химии, качественный уход, питательные маски и сыворотки для роста волос.
Что выбрать:— Линейка Hadat для роста волос, Davines Oi для питания всей длины волос.
Чего избегать?
Некоторые компоненты вообще лучше не использовать во время беременности. Конечно, все мы не будем читать составы на каждой баночке, но вот эти вещи лучше исключить.
- Ретиноиды — лучше не использовать, они могут повлиять на развитие плода.
- Салициловая кислота — в больших дозах её лучше избегать, она может раздражать.
- Фталаты и парабены — вся эта химия не очень хороша для гормонального фона.
- Некоторые эфирные масла — например, розмарин или шалфей. В общем, все масла, которые могут вызвать тонус матки.
Беременность — это не время для экспериментов с косметикой. Хотя, конечно, хочется попробовать что-то новое. Главное, чтобы оно не навредило ни вам, ни малышу. Берегите себя, выбирайте проверенные средства и не забывайте — если есть сомнения, всегда лучше проконсультироваться с врачом!