Раньше я страдала каждый год, когда начиналась осень. Мои волосы, которые летом блестели и сверкали, превращались в тусклую, сухую и ломкую гриву. Ветер, холод, сухой воздух от отопительных приборов - всё это делало свою чёрную работу, лишая волосы жизненных сил.
Но я уже давно поняла, что не нужно мириться с этой проблемой. Я нашла свои простые правила ухода за волосами в осенне-зимний период, которые помогают сохранить их красоту и блеск, несмотря на все погодные искушения.
Первое правило: защита от ветра и холода
Да, это я про шапки, но не только. Я всегда стараюсь спрятать всю длину волос или под верхнюю одежду, или под шарф, особенно, когда минусовая температура или сильный ветер. Лучше использовать шапки и шарфы из натуральных тканей.
Второе правило: не мыть волосы горячей водой
Я обожаю осенью и зимой принимать горячую ванну или горячий душ. Но горячая вода - враг волос. Поэтому я забираю волосы в шапочку, пока расслабляюсь в согревающей ванне или под душем.
Теплая вода - вот что нужно нашим волосам. В конце мытья можно их обдать чуть прохладной водой. Мои волосы после этого становятся более блестящими.
Третье правило: термозащита
Зимой при использовании фена и стайлеров я всегда наношу термозащитные средства на волосы, прежде чем применять тепловые инструменты.
Четвертое правило: питание изнутри
В холодное время года нашим волосам необходимо дополнительное питание. Я добавляю в свой рацион льняное масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами. Примерно столовую ложку на каждый день. Без масла кожа и волосы выглядят сухими и измождёнными.
Пятое правило: уход за кончиками
Кончики волос - самая хрупкая часть, поэтому я использую специальные средства для кончиков, такие как кремы, сыворотки или бальзамы, которые не надо смывать. Они увлажняют, питают и защищают от ломкости. Наносить их стараюсь каждый день.
Шестое правило: влажность
Осенью и зимой воздух сухой, особенно в помещениях с отоплением. Чтобы избежать негативного влияния пересушенного воздуха я стараюсь больше пить воды.
В офисе ставлю на рабочее место бутылочку воды и пью каждый раз, когда она попадается мне на глаза. Сначала многие коллеги посмеивались надо мной, но постепенно и сами стала ходить по офису с бутылочками.
А дома пользуюсь ещё увлажнителем воздуха.
Седьмое правило: маски для здоровья волос
В холодное время я чаще делаю маски для волос. В ход идут как профессиональные средства, так и народные рецепты. Например, я очень люблю маску из яичного желтка, оливкового масла и мёда. Она прекрасно увлажняет и питает волосы, делая их более мягкими и блестящими.
И главное: не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и хорошем отдыхе! Все это влияет на состояние ваших волос.
Признавайтесь, прячете волосы от холода?