Налаживание экологичных взаимоотношений со своим болезненным прошлым — практически неисчерпаемая тема для анализа собственной жизни и поиска путей к себе НАСТОЯЩЕМУ. Каждый раз эта тема открывается всё новыми интересными гранями, сопровождается инсайтами, которые дополняют и обогащают наше понимание того – что нам делать с травмирующими воспоминаниями.
Прошлое существует для нас как воспоминания о минувших событиях, живёт в нашей памяти. У большинства людей отношения с прошлым строятся по принципу: память о хороших, приятных событиях культивируется и поддерживается, а память о травмирующих событиях старательно вычёркивается, удаляется, загоняется в самые дальние углы и нижние этажи нашего подсознания.
Если мы не вспоминаем о том, как нас предали (или как мы кого-то предали и совершили другой низкий поступок, за который нам стыдно перед самими собой), о наших неудачах и поражениях, о том, как мы были отвергнуты или осмеяны (не говоря уже о более серьёзных моментах, связанных с жёстоким психическим и физическим насилием) – то нам кажется, что этого как бы и не было вовсе.
Многие из нас, будучи не в силах нести тяжкий груз травмирующих воспоминаний, отказываются от своего прошлого, отрицают его, стараясь не вспоминать и забыть полностью. Но то облегчение, которое при этом приходит, является во многом иллюзорным. И испытанные в прошлом эмоции по-прежнему живут в нас, и прорываются наружу уже в трансформированном, косвенном виде: как болезни, как не сложившаяся судьба, как постоянно преследующие нас неудачи и другие проблемы, которые вроде и не имеют отношения к давно минувшим и забытым нами событиям.
Я уверена – у нас нет иного пути, как принять своё прошлое и свою память о нём. Ведь человек является ТЕМ, КАКИМ ОН ЕСТЬ, - в каждую минуту, в каждый момент своего существования, в каждый миг, - именно благодаря своему прошлому: своим пережитым и прожитым эмоциям, своему опыту проживания событий и взаимоотношений с другими людьми.
По сути дела, Человек Настоящий – прямой продукт человека Прошлого, вырастает из него, так же как появление листьев на ветвях берёт своё причинное начало с самых глубоких корней этого дерева. К тому же, наше прошлое когда-то было нашим настоящим. И поэтому, когда мы отрицаем ту часть своего прошлого, которая полна боли и страданий, мы лишаем себя целостности, лишаемся доступа к своему истинному Я, к пониманию себя Настоящего.
Мы держим свой пережитый негативный опыт в тёмном подвале нашего подсознания, где он (опыт) начинает гнить, бродить, покрываться плесенью и смердеть наружу через все возможные щели. Но будучи осознанным и принятым, извлечённым на свет нашего сознания, этот опыт подвергается исцеляющему жару допроживания наших недопрожитых эмоций, когда мы:
- честно и нелицемерно, не в угоду кому-то или самому себе – называем вещи своими именами.
- признаемся самим себе в том, что же с нами произошло на самом деле.
- осознаём истинные мотивы всех участников драмы прошлого.
И тогда мы превращаем наше прошлое – в настоящее сокровище, в сосуд с драгоценностями, который мы будем хранить и лелеять, к которому мы будем припадать в случае нужды в течение всей последующей жизни, чтобы в трудные моменты черпать из него и силы, и вдохновение, и радость бытия!