Спирулина - модная водоросль.
Спирулина - это природные сине-зеленые водоросли, которые образуются на поверхности озер. Последнее время спирулина стала модным ингридиентом в косметической продукции.
Давайте разберёмся на самом ли деле спирулина так полезна для нашей кожи?
Спирулина состоит на 70% из высококачественного белка, который включает все незаменимые аминокислоты, а также богатый комплекс витаминов, включая бета-каротин и витамины группы В. Она также содержит большое количество макро- и микроэлементов в легко усваиваемой органической форме. Уровень усвоения белка спирулины достигает 85–90%, что значительно превышает показатели молочных продуктов. Кроме того, спирулина обладает функциональными компонентами, такими как фикоцианин, полисахариды и полиненасыщенные жирные кислоты, среди которых особенно ценятся линолевая и γ-линоленовая кислоты.
Белки спирулины способствуют синтезу эластина и обладают противовоспалительным эффектом.
Полиненасыщенные жирные кислоты незаменимы для сохранения упругости кожи.
Витамин B1 (тиамин) - здоровая кожа и укрепление защитных функций кожи. Улучшает микроциркуляцию, что способствует усилению питания клеток кожи.
Витамин B2 (рибофлавин) - участвует в процессах регенерации клеток и улучшает обменные процессы в коже.
Витамин B6 (пиридоксин) является важным компонентом для здоровой кожи. Он помогает улучшить обменные процессы в коже, способствует синтезу коллагена и помогает уменьшить воспаление и раздражение кожи.
Витамин B12 (кобаламин) является важным компонентом для здоровой кожи. Он помогает улучшить цвет лица, укрепляет кожу и способствует заживлению мелких ран.
Витамин Е - антиоксидант, защищает кожу от воздействия свободных радикалов и ультрафиолетового излучения. Он увлажняет, смягчает и улучшает барьерные функции дермы, способствуя удержанию влаги. Витамин Е ускоряет заживление повреждений, способствуя регенерации клеток и улучшая общее здоровье кожи.
Калий - поддержание водного и минерального баланса кожи.
Кальций - тонизирование, стимулирование процессов в коже, уменьшение отёчности, увлажнение и смягчение кожи, уменьшение воспалений.
Магний - улучшает текстуру кожи, уменьшает её сухость. Эффективно борется с раздражениями и покраснениями, улучшает кровообращение, что способствует активному питанию волосяных фолликулов. Помогает укрепить волосы, предотвращая их ломкость и выпадение. Магний также способствует росту новых волос, улучшая их общий внешний вид и густоту.
Фосфор - Обновляет клеточный состав, заживляет раны, восстанавливает повреждённые участки кожного покрова.
Натрий - увлажнение, замедление старения.
Железо - его недостаток может приводить к бледности кожи, тусклости волос и их выпадению. Оно помогает заживлять мелкие повреждения, предотвращая воспалительные процессы и обеспечивая защиту от свободных радикалов.
Цинк - участвует в процессе клеточной регенерации, способствуя заживлению повреждений и улучшая общую текстуру кожи.
Бета-каротин - усиливает обмен веществ и регенерацию клеток во внешних слоях кожи. Восстанавливает эластичность кожи и выравнивает её тон. Антиоксидантные свойства бета-каротина - защита от солнечных ожогов и предотвращение признаков старения кожи. Помогает заживлению царапин и предотвращает образование рубцов, а также уменьшает раздражение и зуд кожи.
Обобщая все вышесказанное спирулина:
- влияет на процессы обмена веществ
- укрепляет мембранные оболочки клеток
- выводит токсины и шлаки
- защищает клетки от свободных радикалов
- улучшает обменные процессы в коже
- укрепляет клеточную мембрану
- обеспечивает доставку аминокислот, минералов, солей, белков и витаминов в глубокие слои дермы
- предотвращает формирование новых морщин и уменьшает уже существующие
- активизирует синтез собственного коллагена и эластина в клетках кожи, инициируя процесс самоомоложения.
И в завершение домашняя маска для лица:
Порошок спирулины - 5 грамм
Глина по типу кожи - 10 грамм (вместо глины можно взять - молотую овсянку, рисовую муку, амарантовую муку, муку нута)
Разводим сухую смесь натуральным йогуртом или водой, добавляем чайную ложечку растительного масла (подсолнечное, оливковое, персиковое, зародышей пшеницы - какое есть) и добавляем жидкий витамин Е (продаётся в аптеке) 3 капли.
Наносим маску на чистую кожу лица и оставляем на 15-20 минут. Смываем тёплой водой, наносим крем.
Предупреждение: спирулина имеет очень специфический запах.
Любите себя!