В начале любого пути следует поставить перед собой цель. Можно маленькую (доехать из точки А в точку Б) или сразу глобальную, выходящую за пределы жизни (создать произведение искусства, которое попадёт в музей на века), в этом диапазоне хоть какую-то цель впереди иметь стоит для того, чтоб начать идти в новом направлении.
Безусловно, можно желать базовых вещей: хорошей жизни, достатка и здоровья, крепких отношений… И это отличные желания! Для их исполнения можно делать массу всего, а можно просто лежать в желаемом направлении — есть вероятность, что тоже сработает, чудо случится. И если подойти в постановке цели системно, то стоит разобраться в возможных методах.
Есть множество способов постановки целей, подходящих под разные сферы.
Например, на работе в коллцентре мы использовали технику SMART для сотрудников, чтоб дать им понимание. Ключевые точки в этом методе заключаются в:
- Точности цели;
- Возможности её измерить в объективных показателях;
- Достижимости реального результата;
- Обоснованности необходимости к ней стремиться;
- Ограниченности по времени.
Это успешно работало в большом коллективе, где цели каждого человека должны были совпадать и работать на общее благо. И в личной практике такой метод тоже может быть полезен, если касается конкретных задач, но для какой-то большой цели — не очень.
Вообще, есть отличие между целью и задачей: цель — это желаемый результат, красивая картинка будущего в воображении, а задача — это действие, необходимое для достижения такого результата.
Последнее время мне больше по душе метод BSQ, который расшифровывается следующим образом:
- Think Big
- Act Small
- Move Quick
Это довольно простой метод, в котором важно поставить перед собой большую цель, разбить её на маленькие этапы, по которым можно определять результативность, и ограничить каждый этап по времени. В этом случае требуется не только замысел, но и планирование. Немалую роль играет ещё и дисциплина.
Для меня сейчас это самый выгодный вариант, ведь я могу назвать свою цель глобальной — проявляться в социальных сетях и быть полезной большому кругу людей, самореализация. При этом я могу разбить её на маленькие цели:
- Регулярные публикации, чтоб выработать привычку вести блог;
- Создание снимков и визуального ряда — проявленность как фотограф;
- Написание текстов, вкладывая в них смыслы.
И в рамках каждой из них уже легко составляется список задач, которые нужно выполнять. Главное — не останавливаться и двигаться быстро, при этом не выгорая.
Чтоб понимать, насколько успешно моё движение у меня будут два показателя:
- Уровень личной удовлетворённости (внутренняя мотивация)
- Объективные статистические данные (внешнее подкрепление)
Важно понимать, что есть идеальный мир и суровая реальность, которые будут оказывать влияние на пути достижения цели. В идеальном мире я всё смогу, буду выполнять все пункты и задачи из своего списка, это даст результаты — видимые в цифрах и заметные в ощущениях. И будет реальный мир, в котором случаются спады, а разные эмоции могут вмешаться в процесс. Балансировать между этими мирами и помнить, что они дополняют друг друга — важная часть процесса.