Позитивный нострой можно рассматривать как просто очень позитивное отношение. Вы можете подумать, что это просто заблуждение и ложь самому себе. Возможно, вы правы, но наука в этом вопросе однозначна.
Исследования показали, что люди, которые переоценивают свои навыки, способности и таланты в новом деле, в конечном итоге показывают более высокие результаты, чем те, кто более реалистичен или пессимистичен в отношении успеха в этом деле.
Те, кто переоценивает свои способности, лучше усваивают навыки и добиваются большего успеха. Это не слишком удивительно. Если вы считаете, что не разбираетесь в чем-то и не можете научиться делать это хорошо, то у вас будет меньше мотивации и желания учиться этому делу.
И наоборот, если вы ожидаете лучшего, вы с головой окунетесь в работу и начнете осваивать этот новый навык. Завышенные ожидания - даже неоправданно завышенные - значительно повышают ваши шансы на успех.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы использовать позитивный настрой себе во благо:
1. Позитивный настрой дает надежду. Когда вы говорите себе: «Все наладится, если я просто буду держаться», вы даете себе надежду, необходимую для продолжения попыток и упорства. Всегда есть вероятность, что ситуация не улучшится, но если вы верите, что все наладится, у вас гораздо больше шансов на успех.
- Подумайте, что бы вы делали, если бы были очень пессимистичны. Вы были бы лишены надежды. Как вы думаете, это увеличило бы вероятность успеха или уменьшило?
2. Предполагая лучшее, вы можете начать действовать. Когда вы возлагаете на себя большие надежды, вы ставите себя в положение, позволяющее начать действовать. Неважно, интересует ли вас обучение игре на банджо или разговор с привлекательной незнакомкой, вы можете двигаться вперед, если верите, что произойдет что-то положительное.
- Если бы у вас были заниженные ожидания, вы бы захотели действовать?
3. Помните, что большинство ваших убеждений хотя бы отчасти являются заблуждениями. Ваши знания и интерпретации прошлого опыта далеки от совершенства. Мало что из того, что вы считаете правдой, на самом деле является таковой. Мы все действуем под влиянием различных заблуждений.
4. Ограничьте негативные высказывания о себе. Негатив убивает. Он убивает ваш дух, мотивацию и будущее. Пресекайте негативные разговоры о себе до того, как они успеют набрать обороты. Как только он начался, немедленно переключите свое внимание на что-то другое
5. Подумайте, каким человеком вы хотите стать. Рассмотрите цели, которые вы ставите перед собой в жизни, и подумайте, каким человеком вы должны быть, чтобы достичь этих целей. Какими качествами и характеристиками вы должны обладать? Представьте себя уже обладающим этими качествами.
6. Визуализируйте успех. Один из самых простых способов создать позитивное заблуждение - визуализировать свой успех. Представьте, как вы преодолеваете все возможные препятствия. Представьте, как вы уверенно добиваетесь успеха. Это один из лучших способов использовать позитивные иллюзии в своих интересах.
7. Верьте, что позитивный настрой отвечает вашим интересам. Напомните себе, что практичность и реалистичность могут быть очень ограничивающими. Оптимизм и переоценка своих возможностей могут быть очень эффективными в долгосрочной перспективе.
Иногда нужно быть практичным и реалистичным. Но не так часто, как вы думаете.
Переоценка своих способностей и вероятности успеха может стать мощным способом улучшить свои результаты. Регулярно давайте себе эту волю и посмотрите, как это повлияет на вашу жизнь. При желании вы всегда сможете вернуться к более пессимистичным взглядам.
Выбирайте то, что работает, а не то, что имеет смысл. Проведите эксперимент с оптимизмом на себе и проанализируйте результаты.