В холодное время года любой организм ослабевает и мы начинаем болеть! С этим обязательно нужно бороться...
Сегодня представляю вам Пасту Амосова — это настоящее сокровище для вашего организма! Разработанная известным кардиохирургом Николаем Амосовым, эта натуральная добавка станет вашим верным другом на пути к здоровью и долголетию.
Такая природная пищевая кладезь витаминов станет не только чудесным аналогом магазинным сладостям и покупным перекусам, но и укрепит иммунную систему всей вашей семьи! Она является не просто кулинарным изобретением, а реальным символом целостного и грамотного подхода к здоровью. Поэтому в конце приготовим пасту вместе.
Для поддержания здоровья на сегодняшний день существует множество рецептов, начиная от медицинских показаний и заканчивая народными средствами. Это и плановая вакцинация (сразу вспоминаются школьные годы, как нас в младших классах ведут делать прививку от гриппа), и витаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеке, и старая добрая закалка холодной водой по утрам. У всех этих методов есть свои очевидные плюсы и минусы конечно же, поэтому к здоровью нужно подходить с умом!
А как вы укрепляете иммунитет в период вирусов и простуд? Поделитесь в комментариях ниже ⬇️⬇️⬇️
В добавок ко всему иммунитет же необходимо укреплять не только в период холодов. Есть уйма поводов, когда наше здоровье нуждается в нашей поддержке ー после операции и любой болезни, реабилитация, переломы и растяжения и многое другое.
Все это говорит о том, что важно искать правильные источники витаминов и микроэлементов! Поэтому вкусная и полезная паста Амосова станет отличным дополнением к вашему рациону и поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы!
Николай Михайлович Амосов: легендарный врач!
Хочу немного рассказать об авторе данного помощника для здоровья — Николая Михайловича Амосова, выдающегося врача и мудрого мыслителя.
Родившись в простой крестьянской семье, Николай с юных лет увлекался медициной. Вдохновленный своей мамой-акушеркой, он окончил Архангельский мединститут с отличием.
Во время Великой Отечественной войны Амосов служил хирургом в полевом госпитале. Там он провел более 4000 операций, спасая жизни раненых бойцов. Его военный опыт помог ему разработать новые хирургические методы, которые принесли ему признание.
После войны Николай Михайлович возглавил хирургию в Брянске. Он производил уникальные операции на легких и сердце, став одним из ведущих кардиохирургов. В 1983 году он основал Институт сердечно-сосудистой хирургии, который и сегодня остается одним из лучших в мире.
Амосов не только блестящий врач, но и талантливый писатель. Его книги, такие как "Мысли и сердце" и "Раздумья о здоровье", стали бестселлерами и переведены на многие языки. В своих работах он подчеркивал важность спорта и правильного питания для сохранения здоровья.
Паста Амосова: как придумали вкусную и полезную находку для здоровья
Успешное проведение операции, даже самой "легкой" по мнению врачей, еще не говорит о благополучии и отличном здоровье пациента. К великому сожалению, но это так. После любой операции наступает не менее ответственный период — реабилитация и восстановление. Ведь после любого вмешательства, организм ослабевает и нуждается в большой поддержке с нашей стороны. Поэтому важно следить не только за соблюдением покоя, но и за правильностью и полнотой питания. Об этом и говорит медицина.
Когда известный врач Николай Амосов посвятил себя разработке новых методов лечения, он также задумался о том, как помочь людям улучшить свое самочувствие через питание. Ведь здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.
Вдохновившись идеей здорового образа жизни, Амосов начал экспериментировать с разными продуктами. Он искал такие сочетания, которые были бы не только полезными, но и вкусными. Так и родилась идея создать пасту, которая могла бы стать настоящим источником энергии и полезных веществ.
Паста Амосова состоит из простых, но питательных ингредиентов: сухофруктов, грецких орехов, меда и лимонного сока. Это сочетание дает организму необходимые жиры, витамины и минералы. Николай Михайлович считал, что такая паста станет отличным дополнением к рациону, особенно для тех, кто восстанавливается после операций или просто хочет улучшить свое здоровье.
Польза пасты Амосова
Вкусная и полезная паста Амосова станет отличным дополнением к вашему рациону и поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы!
- Защитный щит для иммунитета
Паста насыщена витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с инфекциями и простудными заболеваниями. Особенно полезна в холодное время года.
- Поддержка для сердца и сосудов
Грецкие орехи и сухофрукты в составе пасты нормализуют уровень холестерина и улучшают работу сердца. Паста укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение, что особенно важно для тех, кто страдает от гипертонии.
- Скорая помощь после болезней и операций
Паста Амосова была создана для скорейшего восстановления после операций и болезней. Она быстро восполняет силы и улучшает общее состояние организма. Рекомендуется для тех, кто перенес ОРВИ или грипп, а также для людей, испытывающих физическое или нервное истощение.
- Улучшение пищеварения
Сухофрукты в составе пасты нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и улучшают перистальтику кишечника. Паста помогает избежать запоров и улучшает обмен веществ.
- Снижение стресса и улучшение сна
Паста обладает успокаивающим эффектом, который помогает бороться со стрессом и улучшить качество сна. Регулярное употребление пасты восстанавливает и балансирует нервную систему.
Также такой пастой можно заменить привычные нам сладости!
В добавок ко всем перечисленным плюсам она включает в себя только натуральные природные ингредиенты, хорошо насыщает организм и утоляет чувство голода.
Так она станет прекрасной альтернативой вредным сладостям и перекусам!
Рекомендации по употреблению
Каждому из нас известно, что любой продукт может не только принести пользу, но и навредить, если употреблять его неправильно. Этот случай не является исключением из данного правила.
Поэтому лучше придерживаться следующих рекомендаций по употреблению пасты Амосова:
- Взрослым можно принимать по 1 столовой ложке пасты 2-3 раза в день за 30 минут до еды или после еды в качестве десерта
- Для детей старше 3 лет можно давать по 1 чайной ложке в день
Лично я принимаю по одной столовой ложке на завтрак вместе с чаем в качестве десерта. Такая сладость помимо укрепления организма, придает мне сил и бодрости в течение дня.
Перед употреблением пасты всегда проверяйте её на наличие неприятного запаха, изменения цвета или текстуры. Если вы заметили какие-либо изменения, лучше не рисковать и не употреблять продукт.
Для правильного хранения пасты читайте ниже главу "Условия и сроки хранения".
Противопоказания
Друзья, если у вас аллергия на мед или орехи, будьте внимательны при употреблении этого лакомства. Также оно может не подойти тем, кто следит за уровнем сахара в крови, ведь в сухофруктах и меде его немало природных сахаров.
Рекомендую перед употреблением проконсультироваться со своим лечащим врачом (терапевтом или другим профильным специалистом).
Условия и сроки хранения
Хотите наслаждаться пастой Амосова как можно дольше? Вот несколько советов, как сохранить ее в идеальном состоянии:
- Хранение в холодильнике. Наша паста любит прохладу! Храните ее в холодильнике, где она будет чувствовать себя прекрасно и сохранит свою свежесть.
- Герметичная упаковка. Используйте плотно закрывающуюся банку или контейнер. Отдайте предпочтение стеклянным изделиям. Это защитит пасту от влаги и посторонних запахов, которые могут испортить ее вкус.
- Вдали от света. Свет может быть вреден для пасты. Держите ее подальше от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить ее качество и вкус.
- Чистота прежде всего. Перед тем, как прикасаться к пасте, убедитесь, что все инструменты и контейнеры, которые вы используете, чистые. Это предотвратит загрязнение и поможет сохранить пасту свежей.
Срок хранения
В холодильнике паста Амосова может храниться от 1 до 3 месяцев. Срок конечно же зависит от свежести использованных ингредиентов и качества соблюдения условий хранения.
Хотите продлить удовольствие? Вы можете заморозить пасту. В замороженном виде она будет храниться до 6 месяцев. Перед употреблением разморозьте ее на нижней полке холодильника. Такой способ разморозки позволит продукту максимально плавно оттаять и сохранить свои вкус и пользу.
Как приготовить пасту Амосова дома — легки и быстрый рецепт
Все, что нам понадобится для приготовления пасты, это любой удобный вам измельчитель (можете использовать мясорубку или блендер, я буду использовать блендер), миска для смешивания всех составляющих и набор продуктов.
Ингредиенты
Набор продуктов очень прост! Вы сможете найти все на ближайшем продуктовом рынке или в супермаркете.
- Грецкие орехи — 100 г
- Инжир сушеный — 100 г
- Чернослив — 100 г
- Курага — 100 г
- Изюм — 100 г
- Лимон свежий — 1 шт.
- Мед — 100 г
Покупайте сухофрукты без косточек, это значительно облегчит вам процесс готовки. Ведь иначе придется каждый плод предварительно зачищать перед измельчением
Приготовление
1. В первую очередь все ингредиенты тщательно промываем и просушиваем с помощью бумажных полотенец или любым другим удобным для вас способом.
Важно хорошо просушить сухофрукты, ведь лишняя влага может спровоцировать раннее окончание срока годности конечного продукта. Простыми словами — испортится раньше времени...
2. Затем измельчаем грецкие орехи и отправляем в миску.
3. Инжир, чернослив и курагу предварительно нарезаем.
Затем измельчаем в блендере и отправляем в миску.
4. Аналогично измельчаем изюм и перекладываем ко всем ингредиентам.
5. Лимон также нарезаем, зачищая при этом от косточек. Кожуру не снимаем и перекручиваем вместе с ней, ведь она содержит большую пользу для здоровья.
6. Добавляем мед и тщательно перемешиваем все составляющие.
Весь этап приготовления в картинках смотрите ниже в галерее
На этом наша паста Амосова готова!
Теперь осталось переложить ее в посуду для хранения и отправить в холодильник.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи. Готовьте вкусно и просто 💪🏻💪🏻💪🏻