🤰Материнство — это уникальное путешествие, полное любви, радости и бесконечных открытий.
Каждая мама знает, что вместе с первым взглядом на своего новорожденного малыша приходит не только безграничное счастье, но и огромная ответственность.
Это начало новой главы, в которой каждый день наполнен моментами восторга, трепета и иногда испытаний.
Чтобы мама могла счастливо развиваться в новом опыте, предлагаю познакомиться с интересными книгами о материнстве:
📚« Зато тебе поможет. Инструкция по применению ребенка от 0 до 3 лет»
Книга о материнстве без прикрас с юмором и комиксами.
Автор: Саша Советова
📚«Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» — врача-педиатра с более чем 20-летним опытом.
✅Из книги можно узнать:
▫️Как в голове включается режим стресса и как переключаться во время нервного напряжения;
▫️как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии;
▫️где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы наслаждаться материнством
Автор: Карелла Исваран
📚« Секреты спокойствия ленивой мамы»
Книга, в которой объясняется, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия.
Главные советы книги:
▫️как не допустить детскую истерику;
▫️почему не всегда важен идеальный порядок;
▫️как предотвратить ссоры между детьми в семье;
▫️как правильно сказать «нет»;
▫️как маме сохранить свой жизненный баланс.
Автор: Анна Быкова
📚« Selfмама. Лайфхаки работающей мамы»
Книга , которая содержит практические советы для современных мам, стремящихся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности.
В книге автор убеждает, что быть хорошей матерью и реализовать себя в любимой работе — возможно. Для этого нужно пересмотреть некоторые свои установки, правильно распределить обязанности в семье, а ещё использовать и изобретать самим простые хитрости, которые экономят время, силы и нервы.
Автор: Людмила Петрановская
📚«Быть мамой. Как успокоиться, обрести поддержкуи найти счастье в материнстве»
Книга педагога и консультанта по воспитанию.
В основе издания — масштабное исследование автора, во время которого она поговорила со множеством женщин о том, что для них значит «быть мамой».
✅Из книги можно узнать, как:
▫️на протяжении десятилетий формировался образ матери;
▫️не забывать о собственных потребностях и желаниях;
▫️избавиться от чужих завышенных ожиданий и стать той мамой, какой можно и хочется быть.
Автор: Мирау Сюзанна
Эти книги📖 охватывают различные аспекты материнства, от практических советов до эмоциональной поддержки, и могут стать отличным ресурсом для современных мам