При поперечном и продольном плоскостопии, вальгусной деформации стопы, бурсите, и других патологиях суставов и их профилактики ортопеды рекомендуют пациентам ношение ортопедических стелек. Для достижения терапевтического лечебного эффекта специальные вставки в обувь нужно использовать правильно, с учетом активности, физиологических особенностей пользователя. Со временем изделие изнашивается и прекращает приносить пользу здоровью опорно-двигательного аппарата.
Что влияет на срок службы ортопедических стелек
Качественные ортопедические стельки прослужат около года. Показатель актуален при умеренной активности, соблюдении рекомендаций производителя по уходу. В целом, срок годности изделий во многом зависит от следующих факторов:
- Активность пользователя – чем больше двигается человек, тем быстрее изнашиваются стельки;
- Интенсивность потоотделения – верхний слой, будь то кожа или текстиль, при контакте с влажной средой изнашивается быстрее;
- Массы тела пользователя, особенностей походки, выраженности патологии стоп;
- Вид стелек, например, каркасная пара прослужит в среднем год, бескаркасные изделия около 6-8 месяцев, силиконовые – менее полугода;
- Соблюдение правил ухода за изделиями.
Как понять, что нужны новые стельки
Чтобы определить износ изделия, стоит обратить внимание на визуальные признаки:
- Деформация конструкции. Если на поверхности стелек образовались трещины, есть заломы, дыры, нужно приобрести новую пару. Стельки с дефектами становятся причиной дискомфорта: натирают кожу, провоцируют формирование мозолей, натоптышей.
- Изменение цвета и фактуры материала. Стельки нужно заменить новыми, если на старых отчетливо видны следы износа - выцветание, изменение фактуры, отслойка материала поверхности.
- Устойчивый неприятный запах. Если пользователь соблюдает рекомендации бренда, но при этом стельки источают неприятный запах, нужно заменить их. Пот, выделяемый кожей стопы, – причина размножения патогенных микроорганизмов.
- Стельки стали тонкими, потеряли форму. Под весом тела со временем стелька уплощается, теряет форму, а значит не способна эффективно амортизировать и поддерживать стопу в правильном анатомическом положении и обеспечивать необходимый лечебный эффект. Уменьшение толщины стельки – повод купить новую пару.
Рекомендации по выбору ортостелек
Ошибка, которую допускают многие потребители, – покупают обувь, под которую выбирают стельки. Врачи советуют поступать иначе – сначала подбирать ортопедические стельки, а после – ботинки, туфли или сапоги. Обувь, подходящая для использования стелек, должна иметь достаточный внутренний объем, как для ноги, так и для выбранной стельки (достаточная длина/ширина обуви, при необходимости извлекается заводская стелька) Выбор во многом зависит от задач, которые хочет решить потребитель:
- Профилактические изделия, предназначены для предупреждения анатомических изменений у людей с повышенной физической нагрузкой, представителям профессий, вынужденным большую часть рабочего дня находиться на ногах, после перенесенных травм, спортсменам, в период гормональных изменений (беременность), при повышенной массе тела, варикозном расширении вен, у лиц, в возрасте старше 30 лет. Один из вариантов таких стелек – спортивные. Они поддерживают ногу, обеспечивают ее стабильное положение, амортизируют при прыжках, беге.
- Лечебные изделия показаны при различных деформациях стопы. Они имеют специфическую форму, направленную на минимизацию симптоматики конкретного заболевания. Они снижают риск его развития и способствуют успешной терапии. Их назначают при разных формах плоскостопия, пяточной шпоре, бурсите, остеохондрозе, вальгусе и пр.