Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о психосоматике головокружения.
Важно: работа с психосоматикой – это не повод игнорировать физические симптомы, поэтому обязательно обращайтесь к врачу!
Предыстория (кратко): в один прекрасный день я проснулась с жутким головокружением и буквально не могла встать, была полная дезориентация в пространстве. За этим последовало комплексное обследование (невролог, кардиолог, окулист, лор, отоневролог, куча анализов, МРТ и куча всего другого). Помимо этого, я провела с собой внутреннюю работу, ведь у меня появилось так много свободного времени.
Теперь давайте поговорим о причинах головокружения с точки зрения психосоматики:
Голова буквально шла кругом от всего, что происходило в моей жизни. Я не знала, за что хватиться первым делом. Нужно было сделать то и это, другое и третье, пятое, десятое. Но на деле (материи) я ничего не делала, а только лишь думала о том, как бы это сделать и с чего начать.
И что же случилось дальше? О, чудо! У меня появилась возможность не делать вообще ничего, ведь я же болею и могу отдыхать на законном основании.
На самом же деле, организм просто не справился с этим эмоциональным давлением и дал сбой. Из всей этой ситуации я поняла, что иногда нам просто нужен отдых, грамотное планирование своей рутины и постепенное решение задач, шаг за шагом. В голове наши проблемы приобретает катастрофический сценарий, но если хорошенько поразмыслить, то окажется, что все не так уж и страшно, и вполне решаемо.
На этом у меня всем. Спасибо, что прочитали и надеюсь, что данная статья была вам полезна :)