Знаете, как бывает: сидишь себе на кухне, мирно пьешь чай, а потом вдруг... "Бац!" – и тебя накрывает осознание того, что тебе уже 55. Вроде бы только вчера я была той бойкой девушкой в джинсовой куртке и с дурацкими идеями по захвату мира, а сегодня – бабушка, как говорит мой внук. Но тут возникает важный момент: бабушка я только для внуков, а для себя я, как минимум, рок-звезда в душе! И вот об этом мне хочется сегодня с вами поговорить – о том, как принять свой возраст и научиться радоваться каждому дню, несмотря на эти хитрые цифры в паспорте.
Мне всего лишь 55... или уже целых 55?
Да, вот это главный вопрос – стакан наполовину пуст или наполовину полон. До 50 казалось, что жить-то ещё и жить! А потом наступает какая-то абракадабра, и на каждую из своих свечей на торте смотришь как на подозрительную отметину. Меня этот момент настиг внезапно. Я как раз наклонялась за картошкой в супермаркете, и тут – щелк – спина. Не просто щелк, а "здравствуй, остеохондроз!" В тот момент мне впервые показалось, что я вступила в какой-то клан людей, которым пора завести клюку.
Но, честное слово, я не была готова стать той самой "тетей Ниной", которая сидит на лавочке и кричит молодым: "Эх, не те сейчас времена!" И вот тогда я решила – а что, если эта "тетя Нина" может сидеть на лавочке с бокалом вина и планшетом, в котором она заказывает себе онлайн-курсы по активации своей энергетики и потенциала?
Возраст – это не цифры, а состояние души
Ох уж этот затертый до дыр тезис! Но как же он верен, если поглубже копнуть. Вот скажите, кто решил, что женщина в 55 лет должна вдруг резко превращаться в серьезную матрону с выписанным предписанием ходить в фланелевых халатах и с бигудями на голове? Да кто эти люди, я их знать не знаю! Сколько бы тебе ни было, ты можешь выбрать свой ритм жизни. Могу ли я в 55 прыгнуть с парашютом? Конечно, если очень захочу!
Но к чему я это всё? Возраст не диктует, как ты должна себя вести. И если ты, как я, в 55 любишь смотреть комедии с молодыми актерами, а не криминальные драмы про злодеев с морщинами, это нормально. Если тебе нравится носить яркие вещи и делать неожиданные прически, никто не вправе говорить тебе: "Может, стоит быть поскромнее?"
Каждому возрасту – свои фобии
Признаюсь, у меня была маленькая истерика, когда я заметила первые седые волосы. Ну как же, я же считала себя молодухой! А тут такое предательство от собственной головы! Я попыталась выйти из положения с помощью краски для волос. Но знаете что? После нескольких таких попыток я вдруг осознала, что больше боюсь выглядеть неестественно, чем стать поседевшей. И отпустила ситуацию! Теперь мои серебряные пряди – это мое украшение. А кто-то скажет: "Как красиво блестит на солнце!" Подумаешь, седина... я теперь как фея из сказки!
Есть ещё страх потерять интерес к жизни. В какой-то момент кажется, что всё – жизнь закончилась, дети выросли, все свершения свершены, а впереди только телешоу с дачными сюжетами. Вот тут я сказала себе "стоп" и начала искать новые смыслы. Почему бы не попробовать что-то, чего никогда не делала? Курсы по изготовлению украшений или по приготовлению диетических вкусняшек? Дайвинг? Пробежка на марафон? Окей, с пробежкой я, пожалуй, поторопилась, но вы поняли мысль.
Как же принять свой возраст?
Принятие – это процесс, а не момент озарения. Я начинала с того, что ставила себе маленькие задачи: вот сегодня я научусь не злиться на свое отражение в зеркале. А завтра – найду в себе что-то новое, что мне нравится. И знаете, это работает. Чем больше я обращаю внимание на свои сильные стороны, тем меньше меня тревожат мои слабости.
Конечно, иногда накатывает. Вот сидишь, задумалась о жизни, и вдруг в голове всплывает: "Боже, мне уже 55! Что дальше?!" Но ведь дальше – это только начало! Моя мама всегда говорила, что после 50 женщина становится магической, потому что она уже всё о себе знает. И я с ней согласна. После 50 мы знаем точно, кто мы и чего мы хотим. А это, поверьте, гораздо важнее, чем ровная кожа и полные губы.
Выводы? Они у каждого свои...
Принятие возраста – это не пассивное смирение с тем, что тебе "уже не 20". Это активное решение не позволять цифрам влиять на твою самооценку. Мы можем быть молодыми душой в любом возрасте. Я, например, готовлюсь к новому путешествию по миру – пока ещё только виртуально, но кто знает, может, вскоре это будет реальность.
Так что мой совет прост: примите свои годы как часть своей истории. С возрастом приходит столько свободы, что только дурак станет её упускать!