41-летняя Наталья Рудова в личном блоге вспомнила недавний отпуск. Актриса опубликовала фото, на котором позирует в золотистом бикини из пайеток. Наталья распустила волосы и отказалась от макияжа, дополнив образ лишь несколькими украшениями. Идеальной фигуры звезда добилась с помощью серьезной работы над собой. Она не только регулярно занимается спортом, но и следит за питанием. Так, в конце февраля 2024 года артистка сообщила, что похудела на четыре килограмма после отказа от любого сахара, кофе и алкоголя. В течение 45 дней Наталья употребляла в пищу только курицу, рыбу и зеленые овощи. В первый раз брала аскезу. Это, конечно, очень тяжело. Но в очередной раз поняла, насколько я сильный и целеустремленный человек — хвалила себя Рудова в соцсетях.
41-летняя Наталья Рудова в личном блоге вспомнила недавний отпуск.
Актриса опубликовала фото, на котором позирует в золотистом бикини из пайеток.
Наталья распустила волосы и отказалась от макияжа, дополнив образ лишь несколькими украшениями.
Идеальной фигуры звезда добилась с помощью серьезной работы над собой. Она не только регулярно занимается спортом, но и следит за питанием.
Так, в конце февраля 2024 года артистка сообщила, что похудела на четыре килограмма после отказа от любого сахара, кофе и алкоголя. В течение 45 дней Наталья употребляла в пищу только курицу, рыбу и зеленые овощи.
В первый раз брала аскезу. Это, конечно, очень тяжело. Но в очередной раз поняла, насколько я сильный и целеустремленный человек
— хвалила себя Рудова в соцсетях.