Если вы находитесь в депрессии и хотите сами с собой поработать, то вот вам вопрос.
Но на вопрос это нужно отвечать честно, по-настоящему, не халтуря, заглядывая в какие-то ответы, которые, может быть, даже неприятно слышать или страшно слышать.Возможно, даже страшно подумать, что это я мог бы на такое ответить.
Вопрос очень простой! Звучит он так. ЧЕГО Я НЕ ДЕЛАЮ?
Вот то, что вы не делаете, а хотите, то и является ключом к вашей энергии, к вашим жизненным силам, наполненности жизни и так далее.
Чтобы уточнить этот вопрос, возьмите вот такую метафору, такой образ- вспомните или представьте себя маленького, когда вас посадили одного в такую пустую комнату.
И вот ты сидишь в этой пустой комнате, энергия внутри бьёт ключом, а деть её и некуда. И вот не знаешь куда себя применить, чем себя занять. В общем вот такое вот тягостное, тягостное ощущение. Вот вспомните как это?
Теперь представьте, что эта комната и ЕСТЬ ВАШАЖИЗНЬ.
Вот вас посадили, и это жизнь, как вас там по-батюшке? Какой-нибудь Ирины Александровны например.
Вот вы сидите в этой комнате, маетесь.
Вот чего вы не делаете? Чего вы в этой комнате не делаете, каких игрушек и действий вы хотите?
Вот в общем-то и все! То есть на самом деле, все эти штуки депрессии, которые не перевалили уже в какое-то жесткое клиническое состояние, когда вы просто не можете рукой пошевелить.
Вот все, что не превратилось в химию, все решается вот таким простым способом.
Но вопрос только к вам! Готовы ли вы решиться признаваться себе и отвечать на этот вопрос?