Врач рассказала, кому может быть опасен переизбыток витамина С
Краснодар, 21 октября – Юг Times. Витамин С может быть не только полезен, но и опасен, если злоупотребляь им. К чему может привести его переизбыток, в интервью радио Sputnik рассказала врач-терапевт, генеральный директор Центра иммунокоррекции им. Р. Н. Ходаново Людмила Лапа.
Этот витамин часто употребляют для профилактики и лечения ОРВИ. Однако не для всех это будет полезно.
Так, Витамин С при простуде будет полезен людям без хронических заболеваний, без аллергии. Максимальное количество, которое рекомендуют сейчас, это один грамм.
— Например, две ампулы витамина внутривенно окажут очень хорошее действие, потому что на весь организм это маленькое количество. Другое дело, если мы перорально будем принимать по одному грамму три-четыре раза в день, это уже будет катастрофа − интоксикация всего организма, – рассказала она.
Витамин С очень влияет на желудочно-кишечный тракт, поэтому он не подходит всем аллергикам и больным с хроническими гастритами, панкреатитами и др.
Врач добавила, что витамин создает кислую среду. Поэтому при попадании в двенадцатиперстную кишку, где всегда должна быть щелочная среда, образуется нейтральная, что негативно влияет на наш организм.
— То есть переизбыток витамина С может вызвать всевозможные изменения кишечной флоры наших слизистых. А это наша основная защита, которая должна быть в идеальном состоянии, − заключила Людмила Лапа.