Как убираются негативные «въевшиеся» установки, например от родителей: «ты недостойна», «ничего из этого/из тебя не выйдет», «мало ли что тебе хочется»…
Даже с самыми застрявшими убеждениями, мы из ВЗРОСЛОЙ позиции, выбираем продолжать соглашаться, либо нет.
То есть, у нас есть воля и право выбора. Это встроено априори у всех, как базовая комплектация у авто 😉
И с этой базы, мы либо ищем подтверждение этим установкам, либо действуем по своим правилам.
Забыть эти убеждения не получится, кроме болезни Альцгеймера. И это значит, что их нужно адаптировать в своей жизни, таким образом, чтобы эти установки работали на вас.
Частые убеждения, которые находим в терапии:
- Недостаток уверенности в своих силах. Следствие, не предпринимаю усилий для достижения результатов.
- Неспособность заработать много денег. А значит, и не действую.
- Любви не существует. Не строю глубокие отношения, вступаю в любовные 📐
- Никому нельзя верить. Сложность с построением коммуникации.
- Лишний вес невозможно сбросить. Даже пытаться не буду или попробую для ✔️ , чтобы самой себе доказать правоту.
- Негативные убеждения о деньгах: деньги - это зло; заработать деньги честным способом невозможно и т.д. Осуждение других, у кого они есть
По опыту расстановочных сессий, зачастую уже за 2-3 сессии, удаётся перевернуть представление о себе с головы на ноги 👣 и клиент своими ножками, идет жить свою лучшую жизнь. Без борьбы против установок и «не таких» родителей, на собственном внутреннем ресурсе и энергии. Потому что после терапии, батарейка внутри🔋 имеет максимальную ёмкость.
Хватит бороться 🤝 приходите на сессию за ресурсом. Запись через любую соцсеть в профиле.
❤️ а как помочь и позаботиться о себе, читайте здесь ➡️сложный период